Eps. 31 - Seni Mencintai Diri Sendiri

Self-love sering dihiraukan demi perhatian publik, padahal self-love adalah sesuatu yang sangat penting dan mengambil peran yang besar untuk kebahagiaan seseorang. Beberapa orang terlalu merutuki kekurangannya sampai lupa untuk mencintai diri sendiri. Padahal mencintai diri sendiri adalah hal yang penting karena kita bisa hidup lebih positif. Dengan mencintai diri sendiri kita tidak melulu menuntut diri kita untuk menjadi sama dengan nilai orang lain, kita bisa lebih memahami apa yang sebenarnya diri kita butuhkan dan mengenyampingkan hal-hal yang tidak terlalu penting untuk dilakukan. Mencintai diri sendiri bukanlah hal yang sulit, karena diri kita sendirilah yang tau apa yang terbaik untuk diri kita. Dengan memikirkan hal-hal positif yang akan kita lakukan merupakan salah satu awal dari perlakuan mencintai diri sendiri.  Contohnya adalah mengingat hal-hal dari dirimu yang kamu cintai maupun kamu banggakan. Hal-hal apa saja yang membuat dirimu terlihat menonjol, seperti keahlianmu di suatu bidang sehingga kamu bisa mengasahnya dan mulai mengerti cara menghargai diri sendiri. Selain itu, mencintai diri sendiri juga bisa dimulai dengan hal kecil yaitu melakukan sesuatu yang membuat hidup kita lebih teratur, seperti merapikan tempat tidur, lemari pakaian, melakukan olahraga ringan, serta mengerjakan pekerjaan kecil yang walaupun tidak memiliki dampak apa-apa, namun akan berdampak positif pada ketenangan kita terhadap diri kita sendiri dan diri kita di masa depan.  Karena seperti apa yang orang-orang sering katakan, mulailah sesuatu dari hal yang paling kecil, meskipun tidak langsung terlihat tapi bisa membuat hidup kita membaik. Dengan diadakannya Podcast dengan tema “Seni mencintai diri sendiri” ini, diharapkan para pendengar dapat jauh lebih memahami cara menjaga Kesehatan mental dengan self-love.