Eure Fragen: Essen nur, wenn ich es mir verdient habe - Angst zuzunehmen - Ich fühle mich nie gut genug

In dieser Folge beantworte ich drei Fragen, die viele Frauen bewegen – vielleicht kennst du dich in einer davon wieder: 🔸 „Ich erlaube mir nur zu essen, wenn ich es mir verdient habe – warum ist das so?“ 🔸 „Ich habe Angst zuzunehmen – was steckt dahinter?“ 🔸 „Ich fühle mich nie gut genug – wie komme ich da raus?“ Wir sprechen über den inneren Antreiber, der dir sagt, du müsstest erst leisten, um zu essen. Du konfrontierst dich ehrlich mit deiner Angst vor Gewichtszunahme, die vielleicht noch in dir schlummert und dich blockiert. Last but not least reden wir über das Gefühl, ständig nicht zu genügen. Denn vielleicht fühlst auch du dich manchmal nicht „richtig“. Ich lade dich ein, mit mir hinzuspüren: Was dein Nervensystem mit Kontrolle zu tun hat Warum dein Wert niemals an dein Gewicht gekoppelt ist Und wie du dich liebevoll aus diesem alten Muster befreien kannst ✨ Diese Folge ist ehrlich, tief und eine kleine Einladung zur Heilung. Du verdienst gute Nahrung und Soulfood– körperlich und auch emotional. Alles Liebe, Nuria