¿Existe una Pisada Perfecta? Podología, Rendimiento y Lesiones

¿Y si te dijéramos que la pisada perfecta no existe? En este episodio Fran y Sergio se cargan uno de los grandes mitos del running y del mundo del calzado deportivo: la famosa “pisada neutra” como ideal universal. Hablamos de por qué no tiene sentido obsesionarse con pisar “perfecto” y por qué lo realmente importante es entender tu biomecánica individual, tu deporte y tu contexto. También repasamos cómo se utilizan muchos “análisis de la pisada” como herramienta de marketing… y qué deberías vigilar para no caer en esas trampas. Si te has preguntado alguna vez… “Me han dicho que piso mal, ¿me voy a lesionar seguro?” “¿Más amortiguación significa siempre más protección?” “Me duele el talón, el lateral del pie o el metatarso… ¿qué hago ahora?” …este episodio te va a aclarar muchas cosas y, probablemente, te va a romper algún mito por el camino. Queremos leerte: ¿Te han hecho alguna vez el típico test de pisada en una tienda? ¿Has usado plantillas? ¿Cómo fue tu experiencia? ¿Te hicieron un análisis express y acabaste lesionado? Cuéntanoslo en comentarios, que de ahí también salen temas para próximos episodios. Nuevos episodios todos los miércoles a las 19:00h. Síguenos en YouTube, Spotify, iVoox, Apple Podcast. Redes sociales: @piesycafes y @podoksoficial Próximo episodio: “Todo lo que debes saber sobre zapatillas: guía práctica” – cómo elegir tu calzado sin volverte loco entre drops, amortiguación y promesas de marketing.