EPISODE · Mar 14, 2020 · 18 MIN
Exploración Corporal Guiada 20 minutos
from Atención Plena
Para realizar esta meditación túmbate bocarriba en un sitio cómodo donde no vayan a molestarte. Si es necesario cúbrete para no tener frío porque no vas a moverte unos minutos. Sigue mi voz y procura no dormirte. Espero que te sirva. Namasté.
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Exploración Corporal Guiada 20 minutos
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