EPISODE · Aug 6, 2025 · 27 MIN
Ежеквартальная перезагрузка мозга и жизни
from Просто Космос с Катериной Ленгольд
Рассказываю пошаговый алгоритм + нейронаучную базу моей самой любимой практики нейроинтеграции — джойпассаны. Чтобы замедлиться, услышать себя и осознанно выбрать новую главу своей жизни. Книги, которые упоминаю в подкасте: — Digital Minimalism (Cal Newport) — The Well-Gardened Mind (Sue-Stuart Smith) — Spark (John Ratey) — Self Comes to Mind (Antonio Damasio) Мой телеграм: t.me/Katerinalengold
Embed this episode
Ready to play
Ежеквартальная перезагрузка мозга и жизни
0:00
27:34
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов.«Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но позволяет задуматься и обратить внимание на некоторые аспекты нашей жизни.Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat
День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех
Книги на миллион
Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе и к чему эта затея меня привела.От автора подкаста "Книги на миллион" и "52 недели одержимости"Этот подкаст затрагивает такие темы как: Минимализм, медитация, продуктивность, осознанность, саморазвитие, мотивация, бизнес и психология.Да и хватит это читать, просто послушай..Мои книги https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ | Печатные книги https://www.ozon.ru/seller/knigi-na-million/
Learn Russian with Dasha
Russian with Dasha
Слушай интервью с носителями русского языка, чтобы свободно и уверенно говорить по-русски. Подкаст, созданный сертифицированным преподавателем РКИ для среднего уровня (A2-B2). Учи новую лексику с транскрипциями на русском и английском.Listen to interviews with native Russian speakers to speak Russian fluently and confidently. A podcast created by a certified teacher for the intermediate level students (A2-B2). Learn new vocabulary by reading transcriptions in Russian and Englishpatreon.com/russianwithdasha* Организация Meta признана экстремистской на территории РФ.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Просто Космос с Катериной Ленгольд?
This episode is 27 minutes long.
When was this Просто Космос с Катериной Ленгольд episode published?
This episode was published on August 6, 2025.
Can I download this Просто Космос с Катериной Ленгольд episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!