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FAQ: (Wie) kann ich abnehmen ohne Kalorien zählen? episode artwork

EPISODE · Sep 24, 2021 · 26 MIN

FAQ: (Wie) kann ich abnehmen ohne Kalorien zählen?

from Mindful Living · host Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coach

Was ist besser: Intuitives essen? Kalorien zählen? Oder gibt es vielleicht einen Mittelweg? JA, den gibt es. Wie dieser Weg für dich persönlich aussehen kann, erfährst du heute im Podcast. Denn eines sei vorweg gesagt: Manchmal macht Kalorien zählen Sinn. Und manchmal ist es komplett kontraproduktiv, ja, es kann dir sogar schaden! Welche Einstellung zum Thema "Kalorien" für dich derzeit am wohltuendesten ist - das findest du mit der heutigen Podcast-Folge heraus. Viel Spaß beim Podcast-Hören und sei achtsam mit dir, deine Nuria PS: Hast du auch eine Frage für den Podcast? Kommentiere gerne unter dem heutigen Instagram-Post deine Frage. Du findest mich unter @nuria.achtsamschlank

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FAQ: (Wie) kann ich abnehmen ohne Kalorien zählen?

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