Folge 036 - mit Sarah

Podcast Time mit Sarah: In dieser Folge von *Liebe das Leben – unser Inspirations-Podcast* sprechen wir mit der beeindruckenden Sarah Edelmann – ehemalige Führungskraft, heutige Gründerin der MindWERKSTATT und Mentorin für mentale Gesundheit. Sarah erzählt offen von ihrem Weg: von der erfolgreichen HR-Karriere bei IKEA, Esprit und RTL – bis zur Panikattacke, die alles veränderte. Was nach einem Zusammenbruch aussah, wurde für sie zum Wendepunkt: der Beginn eines neuen Lebens, in dem sie heute Menschen hilft, Resilienz zu entwickeln, achtsam zu leben und wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Wir sprechen über - das Erkennen der eigenen Grenzen - die Kunst, Pausen zuzulassen - Wege aus der Erschöpfung hinein in innere Stärke - und wie Achtsamkeit, Breathwork und Yoga uns helfen, im Hier und Jetzt zu landen. Sarahs Zitate aus der Folge: „Krisen sind nicht zum Scheitern da – sie sind zum Wachsen da. Punkt.“ „Wir gönnen uns keine Pausen – aber unser Körper fordert sie ein. Früher oder später.“ – „Alles ist schön, wenn du genau da bist, wo du gerade bist – mit deiner vollen Aufmerksamkeit.“ Sarah spricht mit Tiefgang, Humor und Herzenswärme über die Kraft der Selbstfürsorge, die Bedeutung von Achtsamkeit im Alltag und den Mut, seinem eigenen Weg zu folgen – auch, wenn er anders verläuft als geplant. 🎧 Hör rein in unsere neueste Podcast Folge von Liebe das Leben – Unser Inspirations-Podcast mit Sarah – eine ganz besondere Folge voller Offenheit und Transparenz. Danke dafür liebe Sarah Sarahs Webseite: https://mind-werkstatt.de/ Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/mind.werkstatt/ Vielen lieben Dank fürs Zuhören und Zuschauen! Alles Liebe Cathrin & Alex ❤️❤️❤️❤️❤️ Liebe das Leben - Unser Inspirations Podcast ❤️❤️❤️❤️❤️ Mehr über unseren 🎙️ Podcast verraten wir dir hier: https://www.instagram.com/liebe_das_leben__podcast https://www.linkedin.com/company/liebe-das-leben-unser-inspirationspodcast Diese und alle anderen Folgen findest du auf allen Plattformen oder hier: https://liebe-das-leben.podigee.io Cathrin findest du hier: https://www.cathrinscholz.de https://www.instagram.com/staerkenswert https://www.linkedin.com/in/pers%C3%B6nlichkeitsentwicklung https://cathrinscholz.myflodesk.com/cathrinscholz (Newsletter) ❤️ Sehr zu empfehlen ❤️ ist ihr kostenloser PDF-Guide mit dem du den Grundstein für ein bewussteres & zufriedeneres Leben legst. https://cathrinscholz.myflodesk.com/museumstage Alex findest du hier: https://www.herzwunschentdecker.de https://www.instagram.com/herzwunschentdecker https://www.instagram.com/i.c.e.coach/ https://www.linkedin.com/in/alex-rensinghof 🍀 Meld Dich auch gern zu Alex Newsletter und den Tipps & Tricks für ein glückliches Leben an: https://newsletter.herzwunschentdecker.de