#Folge 21: Mental Load & die Kunst des Jetzt: Warum wir lernen müssen, langsam zu werden

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unsere Generation an einem Wendepunkt steht. Wir erleben Mental Load, Dauerstress, Überforderung und ein gesellschaftliches Tempo, das kaum noch ein menschliches Nervensystem tragen kann. Burnout ist normal geworden, chronische Erkrankungen nehmen zu und gleichzeitig wächst in uns der Wunsch, aus genau diesen Mustern auszubrechen.Wir teilen, warum es aus unserer Sicht so wichtig ist, dass wir jetzt hinschauen: auf die Traumata, die wir von unseren Familien übernommen haben, auf das, was wir jahrelang geschluckt oder verdrängt haben, und auf die Glaubenssätze, die uns immer weiter antreiben. Wir sprechen darüber, wie all das mit Mental Load zusammenhängt – und warum unser Körper irgendwann nicht mehr mitspielt, wenn wir uns selbst ständig überholen.Im Laufe des Gesprächs tauchen wir tief in das ein, was uns beide am meisten bewegt: die Rückkehr in den Körper, in die Präsenz, ins Jetzt. Wir reden darüber, wie heilsam Langsamkeit ist, wie sehr sie Kraft gibt, und warum sie in unserer schnellen Welt fast schon revolutionär wirkt. Und wir teilen, weshalb wir überzeugt sind, dass gerade unsere Generation die Verantwortung trägt, die Dinge anders zu machen: liebevoller, bewusster, verbundener.Eine Folge für alle, die spüren, dass es so nicht weitergehen kann und die bereit sind, neue Wege zu gehen.Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!Tina: ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Von Herzen ❤️Stephi & Tina