#Folge 34: Gefühle & Emotionen während der Periode

In der neusten Folge von "Natürlich Weiblich" nehmen wir dich mit auf die Reise durch die Gefühle und Emotionen während unserer Periode. Leider hat unsere Periode in unserer Gesellschaft nach wie vor einen schlechten Ruf, weil sie oftmals mit Schmerzen, Unwohlsein und auch depressiven Verstimmungen einhergeht. In dieser Folge erklären wir euch woher die Beschwerden kommen können und warum es aufgrund unserer Hormone völlig normal ist, dass man sich in dieser Zeit anders fühlt als in der anderen Zyklusphasen. Wir geben euch Tipps, wie ihr achtsamer und bewusster durch diese Zeit kommt und dadurch vielleicht auch die ein oder andere Beschwerde verbessern könnt. Wir hoffen, wir können euch dazu inspirieren auch dieser Zeit im Zyklus positiv und dankbar mit eurem Körper zu sein, denn wir selbst haben gelernt, dass auch das Thema Mindset und wie ihr über eure Periode denkt und sprecht eine große Rolle dabei spielt, wie diese Zeit für euch ist. Viel Spaß beim Hören! Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina: https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/ , www.natuerlich-feminin.de Stephi: https://www.instagram.com/frauweiblichkeit / , www.frauweiblichkeit.de