#Folge 39: Leben im Dauer-Overload: Warum wir so schnell überfordert sind

Kennst du dieses Gefühl, dass manchmal schon eine Kleinigkeit zu viel ist?Das Kind schreit, das Handy klingelt, noch eine Nachricht, noch ein Geräusch und plötzlich ist dein ganzes System überfordert.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum heutzutage so viele Menschen dauerhaft überreizt sind und weshalb das nichts mit persönlichem Versagen zu tun hat.Wir schauen darauf, wie unsere moderne Welt unser Nervensystem permanent fordert, warum unser Gehirn und Körper eigentlich nicht für diese Reizflut gemacht sind, weshalb viele Menschen heute schneller getriggert und erschöpft sind und warum Überforderung oft kein „Zu schwach sein“, sondern ein Zeichen von Dauerüberlastung istEine Folge über Nervensysteme, Reizüberflutung, Mitgefühl und die Frage, wie wir wieder mehr Ruhe in uns finden können.Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!Tina:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Von Herzen ❤️Stephi & Tina

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 13, 2026

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BESTZEIT Philipp Pflieger & Ralf Scholt Philipp Pflieger startete für Deutschland im Marathon bei den Olympischen Spielen von Rio 2016. Ralf Scholt hat schon viele Marathons erlebt, auch Olympische - als Sportreporter für die ARD. Wenn sich der Marathonprofi und der Journalist unterhalten geht es also natürlich um’s Laufen und das aktuelle Geschehen in der Ausdauersportwelt. Es geht aber auch um Behind-the-Scenes-Einblicke in ihr tägliches Leben für den Sport, ihre unterschiedlichen Erlebniswelten und die damit verbundenen Blickwinkel.Der Titel „BESTZEIT“ steht sinnbildlich nicht nur dafür, dass ihr beim Anhören eine gute Zeit habt, sondern im besten Falle auch gerade beim Training auf dem Weg zu eurer nächsten Bestzeit seid. In diesem Sinne: Have fun & keep on running! Für Feedback und Hörerthemen schickt gerne eine Mail an: [email protected]

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