FOMO: почему нам кажется, что мы упускаем возможности. В гостях психолог Елена Гордина

«Мы всегда будем сравнивать себя с другими»Почему мы постоянно сравниваем себя с другими, боимся что-то упустить и пытаемся успеть вообще всё? Вместе с психологом Еленой Гординой (она же Алекс Урса) говорим о ФОМО у творческих людей, зависти, чужих успехах, недописанных книгах и о том, как выстроить более бережные отношения с собой. А ещё разбираемся, можно ли вообще перестать сравнивать себя с другими — или стоит научиться жить с этим иначе.00:30 — Представление гостя: Алекс Урса, он же Елена Гордина, он же психолог и писатель 05:30 — Что такое Фомо; отличается ли фомо обычного человека от фомо писателя? 09:50 — Почему творческим людям тяжелее не сравнивать себя с другими?  13:00 — Отписаться от всех и перестать читать о чужих успехах это... нормально? 16:50 — Зачем мне везде успевать и что будет, если я не успею? 20:00 — Как устроена эффективная работа с собственными эмоциями 26:00 — Почему без осознанной веры в себя невозможно прийти к балансу? 29:00 — Почему мы всегда в первую очередь замечаем негатив?35:00 — Почему люди пишут-пишут, пишут-пишут... но не дописывают? 39:00 — Какая из наших базовых потребностей нарушена, когда мы начинаем завидовать другим? 44:00 — Когда сил на писательство не хватает48:00 — Да здравствует бережное отношение к себе (и терапия)Спасибо большое спонсорам подкаста! Этот выпуск вышел благодаря:Екатерина Куликовой. Она пишет уютный детектив о героине, которая после потерь решается изменить свою жизнь и уезжает на тихий турецкий остров — и сама вместе с ней проходит путь от бесконечного «когда-нибудь» к наконец начатой мечте. В сообществе Катя рассказывает, каково это писать первую книгу, справляться с внутренним критиком, FOMO и всеми страхами начинающего автора - https://vk.ru/club227883084Елена Гордина - https://t.me/razvelos_psihologovАлекс Урса - https://t.me/tutursaaКанал подкаста «Поговорим о наболевшем» - https://t.me/pogovorim_naboleloЮлия Фим «Писательские Топи» - https://t.me/fimyuliaНадя Хедвиг «Прими свою тёмную сторону» - https://t.me/temnota_v_tebe