Geestesgesondheid 11 November 2025

Johan van Lill praat met dr. Ronell Lemmer, ‘n kliniese sielkundige, oor emosionele regulering – hoe ons ons gevoelens kan herken, verstaan en gesond hanteer. Sy verduidelik hoe emosies deur die liggaam beweeg, hoe selfbewustheid help om stres en trauma te verwerk, en waarom dit belangrik is om oor ons emosies te praat. Dr. Lemmer bespreek ook die hantering van donkerder emosies en selfdoodgedagtes, hoe om waarskuwingstekens raak te sien, en watter eerste stappe mense kan doen om hulp te kry en herstel te begin.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 11, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Geestesgesondheid 11 November 2025

0:00 42:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

NKSA Geestesgesondheids toewydings NKSA Geestelike Gesondheidstoewydings Afrikaanse geestelike gesondheids toewydings wat gebaseer is op Bybelse en Sielkundige advies. Motiveerdende boodskappe om n gabalanseerde geestesgesondheid en leefstyl bewerk. Die Covid-19 Reeks Adelle Die Covid-19 Reeks is daarop gemik om u te help om die Covid-19 krisis te bestuur. Ons praat oor gesondheid, geestesgesondheid, voedingstowwe en dieetkunde, hanteringsvaardighede en interpersoonlike vaardighede. Die reeks is geskryf deur Prof. Adelle Gascoyne, ‘n Suid-Afrikaans Vredesvrou en Stigter van Wild Sunshine Media.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Geestesgesondheid?

This episode is 42 minutes long.

When was this Geestesgesondheid episode published?

This episode was published on November 11, 2025.

Can I download this Geestesgesondheid episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!