Geestesgesondheid 19 Augustus 2025

Johan van Lill praat met Kobus Burger, RSG se programbestuurder én ’n kenner op die gebied van asemhaling. Dit is ’n praktiese sessie waar luisteraars drie kragtige asemhalingstegnieke kan doen: die “psychological sigh”, “coherent breathing” en 20 gekonnekteerde asemhalings. Kobus wys stap-vir-stap hoe om dit reg te doen, verduidelik die wetenskap daaragter, en beskryf hoe elke tegniek jou liggaam en gemoed kan beïnvloed.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 19, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Geestesgesondheid 19 Augustus 2025

0:00 42:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

NKSA Geestesgesondheids toewydings NKSA Geestelike Gesondheidstoewydings Afrikaanse geestelike gesondheids toewydings wat gebaseer is op Bybelse en Sielkundige advies. Motiveerdende boodskappe om n gabalanseerde geestesgesondheid en leefstyl bewerk. Die Covid-19 Reeks Adelle Die Covid-19 Reeks is daarop gemik om u te help om die Covid-19 krisis te bestuur. Ons praat oor gesondheid, geestesgesondheid, voedingstowwe en dieetkunde, hanteringsvaardighede en interpersoonlike vaardighede. Die reeks is geskryf deur Prof. Adelle Gascoyne, ‘n Suid-Afrikaans Vredesvrou en Stigter van Wild Sunshine Media.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Geestesgesondheid?

This episode is 42 minutes long.

When was this Geestesgesondheid episode published?

This episode was published on August 19, 2025.

Can I download this Geestesgesondheid episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!