EPISODE · May 26, 2026 · 1H 9M
Gewohnheiten - Warum du immer wieder in alte Muster verfällst
from Coaching Sisters · host Vanessa Reinhardt, Melissa Reinhardt
#35 Du erfährst, warum selbst ungesunde Routinen sich vertraut und sicher anfühlen können und wie dein Umfeld deine Gewohnheiten beeinflusst. Außerdem geben wir dir praktische Tipps mit, um alte Muster bewusster zu durchbrechen und neue Gewohnheiten langfristig in deinen Alltag zu integrieren.-Sende uns Fragen und Anregungen per Mail an:📧 [email protected] uns auf Instagram:https://www.instagram.com/coaching.sisters/https://www.instagram.com/melissa.mentalcoach/Website Melissa:https://kraftquellecoaching.de-Quellen:Time to Form a Habit: A Systematic Review and Meta-Analysis of Health Behaviour Habit Formation and Its Determinants: https://www.mdpi.com/2227-9032/12/23/2488 https://wpgs.de/fachtexte/die-macht-der-gewohnheit/
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#35 Du erfährst, warum selbst ungesunde Routinen sich vertraut und sicher anfühlen können und wie dein Umfeld deine Gewohnheiten beeinflusst. Außerdem geben wir dir praktische Tipps mit, um alte Muster bewusster zu durchbrechen und neue Gewohnheiten langfristig in deinen Alltag zu integrieren.-Sende uns Fragen und Anregungen per Mail an:📧 [email protected] uns auf Instagram:https://www.instagram.com/coaching.sisters/https://www.instagram.com/melissa.mentalcoach/Website Melissa:https://kraftquellecoaching.de-Quellen:Time to Form a Habit: A Systematic Review and Meta-Analysis of Health Behaviour Habit Formation and Its Determinants: https://www.mdpi.com/2227-9032/12/23/2488 https://wpgs.de/fachtexte/die-macht-der-gewohnheit/
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