GRz 008: Bartek Nowicki | Jak można świadomie budować relacje ze swoimi podopiecznymi?

W ósmym odcinku gościem jest nie byle kto, bo medalista Halowych Mistrzostw Europy w biegu na 1500m - Bartek Nowicki. Chociaż Bartek jest już na sportowej emeryturze, to cały czas cieszy się bieganiem. Oprócz tego, że sam nie stroni od butów biegowych, to jest trenerem w klubie MKL Szczecin, gdzie przygotowuje do startów młodych zawodników. Jest to rozmowa, która naturalnie podzieliła się na dwie, niemalże niezależne części. W pierwszej Bartek opowiada o bieganiu z perspektywy zawodnika europejskiej elity, a w drugiej patrzy na świat już okiem trenera. Na bazie swoich bogatych doświadczeń, Bartek odpowiada na między innymi na takie pytania:   - jak godnie i mądrze można zakończyć karierę sportową? O co warto zadbać przy przejściu z roli zawodnika do roli trenera? - jak wygląda życie zawodnika po decyzji o zakończeniu kariery sportowej? Z jakimi wyzwaniami trzeba się zmierzyć? Jak sobie z nimi poradzić? - jak wygląda przygotowanie mentalne lekkoatletów biegających średnie dystanse? Dlaczego te biegi są takie trudne i wymagające? - jak można korzystać ze wsparcia psychologicznego w procesie przygotowań do imprez mistrzowskich? - czym jest „dziennik pozytywności”? - co robić z czasem wolnym od treningu po zakończeniu kariery sportowej i w trakcie jej trwania (np. na etapie superkompensacji)? - na czym budować pewność siebie? - o co chodzi w powiedzeniu don’t think it, ink it!? - co się dzieje w głowie biegacza startującego na średnim dystansie? - jak podejmować decyzje podczas biegu – trzymać się założonego planu czy zaufać intuicji? - jak sobie radzić z bólem? - dlaczego każdy trener powinien znać podstawy psychologii sportu? - jak wygląda filozofia trenerska Bartka? Jak buduje relacje ze swoimi podopiecznymi? Jak wdraża psychologię sportu w trening? - z kim pracuje obecnie Bartek? - gdzie i kiedy można potrenować z Bartkiem? - jakie rzeczy można nauczyć się poprzez zaangażowanie w sport, które mogą potem zaprocentować w innych obszarach życia? - dlaczego warto czytać i co Bartek ma w swojej biblioteczce?   Zapraszam do wysłuchania tego odcinka, bo rozmowa jest miód - malina! Piona!