GRz 090: Mateusz Kusznierewicz | Jak podejmować decyzje w stresie i silnych emocjach?

Dzień dobry, dzień dobry, to 90 odcinek podcastu Głowa Rządzi! Setka jest już w zasięgu wzroku! Ten odcinek jest jednak wyjątkowy z dwóch innych powodów. Pierwszy jest taki, że jestem tu zarówno prowadzącym jak i gościem. Drugi, że po praz pierwszy w historii mojej audycji mam przyjemność rozmawiać ze złotym medalistą igrzysk olimpijskich! W historii podcastu było już kilku medalistów zarówno letnich jak i zimowych igrzysk, wśród nich choćby Oktawia Nowacka, Luiza Złotkowska czy Bartłomiej Bonk, ale złotego medalisty jeszcze nie tu nie było! Dlatego tym większy zaszczyt móc zasiąść przy jednym stole wspólnie z żeglarzem, Mateuszem Kusznierewiczem. Mateusz dwukrotnie stawał na olimpijskim podium – w Atlancie zdobywał złoto, a w Atenach brąz. Razem zdecydowaliśmy się nagrać materiał, który ma służyć zarówno społeczności skupionej wokół podcastu Głowa Rządzi, jak i platformie edukacyjnej stworzonej przez Mateusza o dźwięcznej nazwie Akademia Mistrzów Świata. Zdecydowanie warto przesłuchać tę rozmowę od deski do deski, bo łapiemy w niej wiele perspektyw patrzenia na sport – zarówno tę zawodniczą, jak i trenerską czy psychologiczną. Polecam wysłać odcinek od deski do deski, bo myślę że złapaliśmy z Mateuszem fajne flow. Z odcinka dowiecie się m.in.: Czym jest stres, skąd się bierze i po co on jest? Jak stres może postrzegać zawodnik wysokokwalifikowany? Czy stresu można się po prostu pozbyć? Jak można świadomie przesuwać granicę swojej odporności na stres? Czy decyzje powinny być podejmowane na podstawie faktów czy emocji? Jakie sposoby i rutyny mogą pomagać zawodnikowi podczas docelowych startów? Czy można wyłączyć w trakcie zawodów i czy w ogóle powinniśmy dążyć do tego? Jakie osoby warto mieć dookoła siebie, żeby dobrze funkcjonować w sporcie i w życiu? Jak można się regenerować? Jak przenieść umiejętności zdobyte w sporcie do życia pozasportowego? Jak dobrze prowadzić dialog wewnętrzny? Mam nadzieję, że spodoba się ta formuła podcastowania. Jeśli tak, koniecznie dajcie mi znać w social mediach i podajcie ten odcinek dalej w świat! Piona! A teraz do odcinka! Enjoy!