Habits Part 1

An episode of the MECHS Wellness Channel podcast, hosted by Lena Dowdy, titled "Habits Part 1" was published on December 5, 2019 and runs 28 minutes.

December 5, 2019 ·28m · MECHS Wellness Channel

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Summary

Habits are an important part of our lives.  We do not have to even think about our habits. We just do them.  Learn the steps to change your habits.  Let's make new habits together.  

Episode Description

Habits are an important part of our lives. We do not have to even think about our habits. We just do them. Learn the steps to change your habits. Let's make new habits together.

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