Heiß und innig in eigener Sache: Ein Fazit und ein Abschied

from heiß & innig · host Johannes Alles, Veronika Ibañez, Christian Urban, Lena Wölki

Traurige Nachrichten bei "heiß und innig": Christian verlässt das Podcast-Team. Warum er das tut, erklärt er im Gespräch mit Veronika und schaut mit ihr noch einmal zurück: Was waren die spannendsten Gäste, was ist seine Lieblings-Episode? Das und mehr erfahrt ihr hier.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 28, 2026

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Heiß und innig in eigener Sache: Ein Fazit und ein Abschied

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AWAKE – mit Jan von Wille Jan von Wille Dein Kopf sagt „Weiter". Dein Körper sagt „Stopp".Du funktionierst. Im Job, in der Familie, im Alltag. Aber innerlich läuft dein System heiß – und keine Meditation, kein Urlaub, keine Disziplin hat das wirklich geändert.Das ist kein persönliches Versagen. Es ist Biologie.Stress ist keine Kopfsache. Er ist eine neurobiologische Reaktion. Solange dein Nervensystem im Überlebensmodus ist, bleibt jede mentale Strategie an der Oberfläche.Ich bin Jan von Wille. Ich begleite Menschen an der Schnittstelle von Nervensystem, Körper und Identität. In diesem Podcast spreche ich über das, was wirklich passiert – wenn wir erschöpft sind, überreagieren, nicht loslassen können. Und was sich verändert, wenn wir aufhören, gegen den Körper zu arbeiten, und anfangen, mit ihm zu hören.Hier geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht um Reifung.Mehr unter: https://jan-von-wille.de.

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