Heiß und innig ist zurück - mit einer Überraschung

from heiß & innig · host Johannes Alles, Veronika Ibañez, Christian Urban, Lena Wölki

Die Winterpause war diesmal XXL, sie hat aber ein Ende: Unser intimer Podcast „heiß & innig“ ist wieder auf Sendung. Ganz neu: Das Moderatoren-Team Lena Wölki und Johannes Alles hat sich Verstärkung geholt und wird ab sofort im Wechsel von einem zweiten Duo ergänzt. Mit an Bord sind Christian Urban und Veronika Kügle.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 1, 2025

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Heiß und innig ist zurück - mit einer Überraschung

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AWAKE – mit Jan von Wille Jan von Wille Dein Kopf sagt „Weiter". Dein Körper sagt „Stopp".Du funktionierst. Im Job, in der Familie, im Alltag. Aber innerlich läuft dein System heiß – und keine Meditation, kein Urlaub, keine Disziplin hat das wirklich geändert.Das ist kein persönliches Versagen. Es ist Biologie.Stress ist keine Kopfsache. Er ist eine neurobiologische Reaktion. Solange dein Nervensystem im Überlebensmodus ist, bleibt jede mentale Strategie an der Oberfläche.Ich bin Jan von Wille. Ich begleite Menschen an der Schnittstelle von Nervensystem, Körper und Identität. In diesem Podcast spreche ich über das, was wirklich passiert – wenn wir erschöpft sind, überreagieren, nicht loslassen können. Und was sich verändert, wenn wir aufhören, gegen den Körper zu arbeiten, und anfangen, mit ihm zu hören.Hier geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht um Reifung.Mehr unter: https://jan-von-wille.de.

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This episode was published on May 1, 2025.

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