הגעתי לארון ממתקים. מה עכשיו? (פרק 37) episode artwork

EPISODE · May 23, 2024 · 8 MIN

הגעתי לארון ממתקים. מה עכשיו? (פרק 37)

from בריאות זה פשוט · host Idan Wekser

עידן, באמת שהכל טוב ויפה עד ש.עד שאני מגיעה הביתה מורעבת ואין לי כוח - ככה שאני פשוט חוטפת את הדבר הראשון שאני רואה בארון.עד שאני מגיע לארוחת הערב עם החברים ומתחיל לנשנש - ופשוט לא מצליח לעצור.עד שאני לא מצליח לשלוט בעצמי ופשוט אוכל.האם גורלנו נחרץ? ולא נצליח לעולם לרדת במשקל?Concept Review By Mass magazine Sternson SM, Eiselt AK (2017) Three pillars for the neural control of appetite. Annual Review Physiology, 79: 401-423. Marx J (2003) Cellular warriors at the battle of the bulge. Science, 299:846-849. Betley JN, Shengjin X, Huang Cao ZF, Gong R, Magnus CJ, Yu Y, Sternson SM (2015) Neurons for hunger and thirst transmit a negative-valence teaching signal. Nature, 521:180-185. Li MD (2011) Leptin and beyond: an odyssey to the central control of body weight. Yale J Biol Med 84:1-7. Pandit R, Beerens S, Adan RAH (2017) Role of leptin in energy expenditure: the hypothalamic perspective. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol, 312:R938-R947. Zhang Y, Proenca R, Maffei M, Barone M, Leopold L, Friedman JM (1994) Positional cloning of the mouse obese gene and its human homologue. Nature, 372:425-432. Kelesidis T, Kelesidis I, chou S, Mantzoros CS (2010) Narrative review: the role of leptin in human physiology: Emerging Clinical Applications. Ann Intern Med, 152:93-100. Myers MG, Leibel RL, Seeley RJ, Schwartz MW (2011) Obesity and leptin resistance: Distinguishing cause from effect. Trend Endocrinol Metab, 21:643-651. Kenny PJ (2011) Reward mechanisms in obesity: new insights and future directions. Neuron, 69:664-679. Finlayson G (2017) Food addiction and obesity: unnecessary medicalization of hedonic overeating. Nat Rev Endocrinol, 13:493-498. Fletcher PC, Kenny PJ (2018) Food addiction: a valid concept? Neuropsychopharmacology, 43:2506-2513. Goldstone AP, Prechtl de Hernandez CG, Beaver JD, Muhammed K, Croese C, Bell G, Durighel G, Hughes E, Waldman AD, Frost G, Bell JD (2009) Fasting biases brain reward systems towards high-calorie foods. Eur J Neurosci 30:1625-1635. Hofmann W, van Koningsbruggen GM, Stroebe W, Ramanathan S, Aarts H (2010). As pleasure unfolds: Hedonic responses to tempting food. Psychol Sci. 21:1863–1870. Meye FJ, Adan RA (2014) Feelings about food: the ventral tegmental area in food reward and emotional eating. Trends Pharamacol Sci, 35:31-40. Gibson EL (2012) The psychobiology of comfort eating: implications for neuropharmacological interventions. Behav Pharmacol, 23:442-460. Frayn M, Livshits S, Knauper B (2018) Emotional eating and weight regulation: a qualitative study of compensatory behaviors and concerns. J Eat Disord, 6:23. Kemp E, Bui M, Grier S (2013) When food is more than nutrition: understanding emotional eating and overconsumption. J Consum Behav, 12:204-213. Posovszky C, Wabitsch M (2015) Regulation of appetite, satiation, and body weight by enteroendocrine cells. Part 2: therapeutic potential of enteroendocrine cells in the treatment of obesity. Horm Res Paediatr, 83:11-18. Carter ME, Soden ME, Zweifel LS, Palmiter RD (2013) Genetic identification of a neural circuit that suppresses appetite. Nature, 503:111-114. Campos CA, Bowen AJ, Schwartz MW, Palmiter RD (2016) Parabrachial CGRP neurons control meal termination. Cell Metab, 23:811-820. Chen JY, Campos CA, Jarvie BC, Palmiter RD (2018) Parabrachial CGRP neurons establish and sustain aversive taste memories. Neuron, 100:891-899. Johnson AW (2013) Eating beyond metabolic need: how environmental cues influence feeding behavior. Trends Neurosci, 36:101-109. Sinha R, Gu P, Hart R, Guarnaccia JB (2019) Food craving, cortisol and ghrelin responses in modeling highly palatable snack intake in the laboratory. Physiol Behav, 208: 112563. Fuster JM (2002) Frontal lobe and cognitive development. J Neurocytol, 31:373-385. Eiselt AK, Chen J, Arnold J, Kim T, Sternson SM (2019) Medial prefrontal cortex guides decision making about hunger and thirst. bioRxiv preprint 620690.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 23, 2024

Embed this episode

NOW PLAYING

הגעתי לארון ממתקים. מה עכשיו? (פרק 37)

0:00 8:00

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

חושבים טוב יהודית כץ ברוכים הבאים לחושבים טוב!כאן יהודית כץ.חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל?ומי אני?המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות. 
כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים.אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (:לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״.למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי שפת האינטימיות דורית בר היי, אני דורית בר, המובילה של ביה"ס לשפת האינטימיות. בגיל 14 כבר ידעתי שמה שאני רוצה לעשות בחיים זה לעזור לזוגות לאהוב באמת. גדלתי בסביבה משפחתית אלימה, הכאב הרב שהרגשתי כילדה הזין את הרצון שלי ללמוד כל מה שאפשר על אהבה ויחסים. עם השנים ההתפתחות הרגשית שלי הביאה אותי להעמיק לתוך הביטוי המיני שלי בעולם, היכולת שלי לחוות עונג בעוצמה ולבטא את הרצונות האמיתיים שלי במערכות יחסים. הגילוי המיני הבוגר פתח בפניי דלת יצירתית שהתגלתה כייעוד שלי בעולם: לעזור לאנשים לממש את מלוא התשוקה, העונג והשמחה במערכות יחסים. הפודקאסט שלי הוא המקום שבו אני זוכה להעניק לך את כל הידע שלי על תקשורת אינטימית ומינית.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בריאות זה פשוט?

This episode is 8 minutes long.

When was this בריאות זה פשוט episode published?

This episode was published on May 23, 2024.

Can I download this בריאות זה פשוט episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!