EPISODE · Dec 22, 2022 · 24 MIN
הכל או כלום? איך להתמודד עם הפרפקציוניזם שתוקע אותנו | עונה 1 פרק 13
from בול בזמן · host יערה אופיר
בפרק הזה נכנסתי לנושא חשוב ומורכב: פרפקציוניזם.דיברתי על מה זה פרפקציוניזם, איך תזהו אותו אצלכן ולמה הוא יכול לגרום.לאחר מכן צללתי לחמש טכניקות פרקטיות שתוכלו להשתמש בהן כדי להתמודד עם הפרפקציוניזם, אם הוא תוקע ומפריע לכן.ולסיום דיברתי גם על איך להשתמש בו לטובתכן ואיך לדעת מה המינון הנכון. בסיום הפרק סיפרתי על תכנית הליווי שייק אפ שמתחילה בשבוע הבא! כל הפרטים כאן:https://yaararecommends.com/shakeup/ -----------------------------לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן:https://yaararecommends.com/https://www.instagram.com/yaara.recommends/ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/לאתר שלי: https://yaararecommends.com/בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/
Embed this episode
Ready to play
הכל או כלום? איך להתמודד עם הפרפקציוניזם שתוקע אותנו | עונה 1 פרק 13
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.