EPISODE · May 6, 2025 · 45 MIN
המאמן שהפך להייטיקיסט (לא שמן) - יובל למש (פרק 68)
from בריאות זה פשוט · host Idan Wekser
מאמן כושר שעבר להייטק – איך שומרים על הבריאות כשחיים מול מסך?בפרק הזה אני מארח את יובל למש, מאמן כושר לשעבר וחבר קרוב, לשיחה כנה על המעבר שלו מעולם האימונים לעבודה בהייטק.יובל משתף באתגרים הפיזיים והנפשיים שנלווים לשינוי כזה:איך שינוי הקריירה השפיע על הגוף והנפש שלוההתמודדות עם שעות ישיבה ממושכות ומתח נפשיהאסטרטגיות שהוא מיישם כדי לשמור על אורח חיים בריא בתוך שגרת העבודה החדשהאם אתם מתמודדים עם אתגרים דומים או שוקלים שינוי קריירה, הפרק הזה יכול להציע תובנות וכלים שימושיים.
What this episode covers
מאמן כושר שעבר להייטק – איך שומרים על הבריאות כשחיים מול מסך?בפרק הזה אני מארח את יובל למש, מאמן כושר לשעבר וחבר קרוב, לשיחה כנה על המעבר שלו מעולם האימונים לעבודה בהייטק.יובל משתף באתגרים הפיזיים והנפשיים שנלווים לשינוי כזה:איך שינוי הקריירה השפיע על הגוף והנפש שלוההתמודדות עם שעות ישיבה ממושכות ומתח נפשיהאסטרטגיות שהוא מיישם כדי לשמור על אורח חיים בריא בתוך שגרת העבודה החדשהאם אתם מתמודדים עם אתגרים דומים או שוקלים שינוי קריירה, הפרק הזה יכול להציע תובנות וכלים שימושיים.
NOW PLAYING
המאמן שהפך להייטיקיסט (לא שמן) - יובל למש (פרק 68)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 28, 2026 ·58m
Jun 24, 2026 ·21m
Jun 17, 2026 ·20m
Jun 15, 2026 ·53m
Jun 10, 2026 ·25m