《活著這件事》EP07｜別讓夢想死於「沒動力」：Johnson 教練的系統生存學

你是不是也曾滿懷熱情地設定目標，卻在三分鐘熱度後無疾而終？或者正處於事業低谷，被「沒錢、沒客戶」的恐懼壓得喘不過氣？ 今天我們邀請到 Johnson 教練。他從知名大公司裸辭，在經歷過「數月零收入」的自我懷疑後，依然堅定地走在教練這條路上。 他將與我們分享：為什麼「靠外部動力行動」是最危險的決定？以及如何建立一套能撐起你夢想的「系統」，讓你即便在低潮時，也能心平氣和地踩下油門。 本集亮點： 亮點一：區分「想像的恐懼」與「事實的挑戰」 Johnson 提到，很多人對未來的焦慮並非來自銀行餘額，而是來自內心的「心魔」。他建議透過事實查核：即便接下來半年沒收入，我真的會流落街頭嗎？當你發現現實沒想像中嚴重時，焦慮便會退去，力氣才能花在解決問題上。 亮點二：動力是火花，系統才是引擎 很多人在等「有動力」才行動，但動力極不穩定。Johnson 分享了他如何建立自己的系統（包含信念、行為、環境的疊加），即便在沒有客戶、心情低落時，系統依然在運作。這不是死板的方法論，而是像「說明手冊」一樣，讓你在迷航時有跡可循。 亮點三：願景的力量——做到講不動的那天為止 Johnson 對教練事業的熱情並非來自光鮮亮麗的標籤，而是來自與人深度連結的「上癮」。他希望在 40 歲時，能讓台灣有志於此的人不用出國也能學到世界級的教練精神。這種「內在驅動」的目標，讓他即便面對挑戰也能甘之如飴。甚至願意做到動也動不了的那天！ 來賓資訊： Dr. J 的成長實驗室｜人生教練 x 個人成長 臉書：https://www.facebook.com/growthlab.drj IG：https://www.instagram.com/growthlab.drj -- Hosting provided by SoundOn