活著這件事

這是一場關於「光」與「暗」的對話。 我們習慣稱呼消防員為「打火英雄」，但英雄的盔甲下，其實也是一個會恐懼、會掙扎，卻依然選擇伸出雙手的普通靈魂。阿良，一個擁有花藝師、自媒體人與消防員多重身分的靈魂，他分享了十七年前實習時，那雙在黑暗中睜開的眼睛，如何成為他生命中對「死亡」的初次啟蒙。 從一個不知恐懼的二十歲熱血青年，到成為父親後學會對危險敬畏，阿良的視角讓我們看見：活著，其實就是無數個「五分鐘」的總和。 當我們願意在黑暗的現場尋找光，每個人都能在自己的故事裡，成為那個救贖自己與他人的大俠。 🎙 本集亮點 ▌初見死亡的震撼：那雙睜開的眼睛 阿良回憶起十七年前在基隆實習的那個冬天，第一次近距離接觸燒炭自殺的現場。即便事隔多年，那位阿姨「睜著眼」的神情依然深深刻在腦海。這份恐懼並未讓他退縮，反而讓他透過「服務者」的視角，學會與死亡共處。他體悟到，能安穩地吃飯、睡覺，其實就是一種莫大的幸福。這種對生命最純粹的敬畏，是他在無數救護現場中淬煉出的生存哲學。 ▌五分鐘的專注：與死神擦肩的活在當下 在一次支援南庄的任務中，阿良目睹同事在懸崖邊的小山貓翻覆現場，冒險為傷者打針輸液。那一刻，他思考的不是未來，而是「如果我只能再活五分鐘，我想做什麼？」。這種極限狀態下的體悟，讓他明白活在當下的真諦——不是去憂慮明天與意外哪個先到，而是把當下的任務完成、把話說好、把愛傳達。 ▌尋找光的力量：從黑暗中登出的生命選擇 阿良與雅竹深度探討了「出境」與「靈魂」。他在火場與地震搜救的靈異經驗中，感受到頻率與敬畏心的重要。更重要的是，他提出了一個溫暖的觀點：無論經歷過多深的黑暗，只要願意轉身，光（無論是信仰、家庭還是朋友）永遠在那裡。他鼓勵大家勇敢做自己，在各自的人生劇本裡擔綱主角，只要心向光明，每個人都是自己的英雄。 ▌後記 阿良的故事，讓我們重新定義了「勇敢」。真正的勇敢不是不害怕，而是帶著敬畏與恐懼，依然選擇走向光、走向服務。 在「活著這件事」的第十六集裡，我們看見生命即便在最混濁的泥濘中，依然有出口。阿良用他熱血的靈魂告訴我們：「勇敢做自己，大俠就是你。」 活著，就是一場尋找光並成為光的旅程。 ▌來賓資訊：政良遊俠誌-林政良 Youtube： https://www.youtube.com/@user-fire2024flower FB： https://www.facebook.com/profile.php?id=100090563672760 -- Hosting provided by SoundOn

「活著到底為了什麼？」這個問題大到讓人想逃避，甚至連心理師面對它時，都會感到一絲尷尬。 在這一集裡，我們邀請到阿綸心理師。他坦言自己也常處於「存在焦慮」中，即便現在已經 40 歲，依然在思考這幅名為「人生」的畫作該往哪裡落筆。 還分享了他小六時就有的生命困惑：當打電動的快感消失後，剩下的時間該拿來做什麼？那種對意義的渴求，讓他一度躲進「追求第一志願」的標準框架裡，試圖用社會的評分標準來消弭內心的迷惘。 💡 本集亮點： ▌人生如畫，重點在於「畫」的過程而非「畫」成什麼樣 阿倫將人生比喻為一堂沒有老師、沒有標準答案的繪畫課。我們常焦慮於畫不出「完美的蘋果」，但存在主義告訴我們，這張紙是自由的，你可以畫香蕉、畫塗鴉，甚至邊畫邊改。雖然人生沒有橡皮擦，每一筆畫下去就是定案，但意義並不在於死後那幅畫長什麼樣，而是在你握著筆的每一刻，你是否正投入地體驗著這場創作。 ▌自由的代價是「責任」，定義自己的滿意度分數 追求自由聽起來很美好，但阿倫指出「自由的痛苦」在於你必須為自己訂定評分標準。很多人為了逃避這種焦慮，選擇躲進社會的期待、家人的 PUA 或是既有的框架裡。但真正的自我負責，是學會抵抗外在的雜音，勇敢地問自己：「我對現在的生活滿意嗎？」即便你的選擇不符合大眾眼中的「五子登科」，只要你喜歡，那就是你活著的意義。 ▌「回應」是每個人都給得起，也最珍貴的禮物 對抗存在焦慮與世界疏離感的解藥，往往就在「關係」裡。阿倫提出一個極具力量的觀點：用心回應身邊的人。這不需要花大錢，可能只是在便利商店結帳時多留五秒鐘、真誠地對店員說聲謝謝。他更鼓勵大家將「感恩日記」進階到「感恩行動」，把心中的欣賞說出口。當你接住了別人的存在，你也同時在豐富自己這幅生命畫作。 ▌後記： 我很愛阿綸說的這句話：人生的意義不是等別人給分數，而是你在每一分、每一秒的畫筆落下時，是否喜歡現在的畫法。 我們不需要等到「功成名就」才算活過，也不需要等到「蓋棺論定」才去尋找意義。意義就在你現在讀著這段文字的呼吸裡，在你等一下回應伴侶或同事的眼神裡，我們都正在畫出一幅自己喜愛的作品。 ▌好人卡資訊： https://www.lunpsy.com/kind-acts -- Hosting provided by SoundOn

這是一場關於「破壞與重生」的對話。 我們邀請到了一位心理師——阿綸。他身上有一種特質：他不怕把自己累積的成果親手推倒，無論是 700 人的社群、2,000 追蹤的粉專，只要感受到「不對勁」，他就敢於砍掉重練。 在訪談中，阿綸坦言自己也會焦慮，那種不確定新計畫能否成功的「生存焦慮」如影隨形。但他選擇帶著焦慮前行，因為比起失敗，他更害怕帶著遺憾活著。 他正著手設計一套實體的「好人卡」，想透過微小的行為改變，邀請大家一起去創造一個更友善的社會。這不只是心理諮商，這是一場關於「存在」的實踐。 🎙️ 本集亮點 ▌砍掉重練的灑脫：別讓「高峰」成為你的包袱 阿綸曾多次關閉經營已久的社群帳號，對許多人來說那是難以捨棄的資產，但他卻認為，如果對現狀不滿意且無法挽救，徹底清除才是新的開始。他相信「底氣」來自於預想最糟的狀況——不過就是損失幾千塊或一些流量。只要輸得起，就沒什麼好怕。這種不被過去成就綁架的生命韌性，讓我們看見活著的另一種寬度。 ▌存在主義的實踐：沒做出改變，就不算真正的療癒 身為學派較冷門的存在主義心理師，阿綸分享了一個深刻的觀點：如果在諮商室中無法促成個案的「行為變化」，那療癒就尚未完成。他強調腦中的想法若不轉化為實際行動，世界是看不見的。這也呼應了 NLP 的精神——透過微小的行動獲取反饋，從「想」跨越到「做」，才是生命產生質變的時刻。 ▌好人卡的溫暖革命：把世界塑造成你想要的樣子 阿綸正在籌備的「好人卡」計畫，並非告白失敗的標籤，而是對善行的具體認可。他認為世界之所以不夠友善，是因為大家只停留在「希望」而非「行動」。透過發放實體好人卡，他想實驗一種「先給予」的邏輯：當我們願意先付出、先做好人，我們就在親手創造一個自己也想生活在其中的環境，這就是對「活著」最積極的貢獻。 焦慮或許會伴隨一生，但那不代表我們必須停下腳步。活著，就是不斷地在「嘗試」與「修正」中循環。如果你也正處於某種卡關或焦慮中，或許可以試著像阿綸一樣，問問自己：「如果最糟的情況我承擔得起，那為什麼不現在就去試試看呢？」 如果你對這張實體好人卡感興趣，歡迎留言告訴我們！ 好人卡資訊： https://www.lunpsy.com/kind-acts -- Hosting provided by SoundOn

當我們在社群媒體上被無數的「成功定義」淹沒時，你是否曾停下來問自己：「活著，到底是為了什麼？」 本集嘉賓是在 IG 經營「精靈慢遊大阪」的精靈。她分享了從 35 歲的高空回望，那些曾經為了證明價值而拼命努力的過程，竟然在一次充滿不適與驚險的懷孕過程中被徹底翻轉。當身體極度不適時，她赫然發現，原來生命最純粹的渴望，不過是能好好地吃一頓飯、安穩地睡一覺，然後感受每一次肺部的起伏。 我們常常在追逐社會給予的「支線任務」，卻忘了只要能健康地站在這裡，我們就已經完成了生命最偉大的「主線任務」。這是一場從大阪街頭聊到手術台、從焦慮轉向覺察的深刻對話。 🎙️ 本集亮點 ▌生命的主線與支線 精靈分享在懷孕期間，當身體連進食都困難時，才體悟到「呼吸、吃飽、睡好」就是最幸福的事。我們總是在追求社會成就的支線，卻忘了只要活著，本身就是一種圓滿。 ▌人生只有 4,000 個禮拜 如果活到 80 歲，我們的人生其實只有短短的 4,000 個禮拜。扣除睡眠與必要的瑣事，剩下的時間如此珍貴。當你意識到時間的邊界，你還會想把能量花在無謂的比較與焦慮上嗎？ ▌從受害者到擁有主導權 面對職場或生活中的「鳥事」，我們可以選擇不當受害者。轉念不是為了原諒對方，而是為了把珍貴的時間拿回來，投資在自己熱愛的事情與在意的人身上。 這一集讓我們重新審視「身體的使用權」。精靈提到，每個人都是帶著使命來這個世界「體驗」與「玩」的。 新生命的誕生從 2 公分到學會呼吸，本身就是一場奇蹟。 我們不需要成為別人，因為在「成為自己」這件事上，沒有人能比得過你。 願我們都能在繁忙的日常中，停下焦慮，感謝那個一路努力活到現在、平安健康的自己。 🎙️來賓資訊： ▌精靈慢遊大阪Instagram https://www.instagram.com/go.to.osaka/ ▌精靈慢遊大阪Blog https://gotoosaka.com/ -- Hosting provided by SoundOn

「如果你不知道自己要什麼，你就會被這個世界對待你的方式所定義。」 本集嘉賓達哥，15 歲那年經歷家庭破產、父親離家，在巨大的動盪中，他沒有選擇沉溺於受害者情緒，而是開啟了一場關於「創業與生命」的宏大實驗。他在大學期間瘋狂嘗試了 19 份工作，最終從八點檔演員到企管顧問的創業旅程，每一段經歷都是他用來拆解世界運行邏輯的素材。 對達哥而言，活著不是為了求一份安穩的標準答案，而是在不斷的「實驗、復盤、修正」中，拿回人生的主導權。 🎙️ 本集亮點 主動學習的「掠奪式」思維 大多數人到職是「等著被教」，達哥則是帶著「我要學到什麼」的目標。他分享如何透過問問題、實作、卡住、再回頭問思考邏輯的循環，在短時間內掌握一個產業的核心。這不是為了薪水，而是為了累積創業的認知資本。 AI 時代的認知階級：你被統治還是主導？ 當 AI 已經能讀完世上所有的書，人類的價值在哪裡？達哥提出深刻警示：若我們只會向 AI 要答案而不會「思考與驗證」，人類將會被 AI 餵養的平庸觀點所統治。唯有具備「一手經驗」的實作與迭代，才是未來不被取代的關鍵。 活著的真諦：創造宇宙繼起之生命 「人走的時候什麼都帶不走，唯一留下的是影響力。」達哥分享他如何將教學視為給未來孩子的遺產，透過幫助現在的學生，讓這份智慧在未來能回流照拂自己的後代。活著，就是一場從自我完整出發，最終走向對他人貢獻的愛之實踐。 生命最迷人的地方，在於它從來沒有標準的SOP。達哥的故事告訴我們，當你學會「以終為始」地思考，所有的困境、失敗、甚至即將到來的科技浪潮，都只是生命實驗室裡的變項。 「人生苦短，請真誠面對自己的渴望。唯有接受自己的全部，你的力量才是完整的。」 來賓資訊： 周逸達 zeal.chou https://www.facebook.com/zeal.chou -- Hosting provided by SoundOn

我們總是習慣為人生尋找「正確答案」，卻忘了生命本該是一場無邊界的探索。 這一集，我邀請到「煦光之境」的創辦人波波。她是一位行走在人間的療癒者，正職是保險業務，斜槓金錢靈氣導師。在她身上，我看見了一種極致的「落地」：不講玄之又玄的境界，而是誠實地去擁抱每一分情緒，勇敢地在市場中驗證所學。 波波說：「方法總比困難多。」當我們不再執著於對錯，而是把挫折看作「此路不通」的實驗數據，生命便多了一份坦然與率性。 本集三大亮點： * 不內耗的秘密：人生是自己的，別在別人的劇本裡流淚 波波分享她極強的行動力，源自於對生命的通透。她認為「想太多」是最虧本的投資，因為耗費的是自己的時間與心情。與其揣測他人的心思，不如直接問一句：「你是不是不開心？」這種簡單直白的善良，不僅省去了無謂的猜忌，更讓生命回歸純粹。當我們能從「同儕壓力」中畢業，才能真正開始為自己而活。 * 誠實面對情緒：容許自己像個孩子般悲傷，才能長成完整的大人 身為靈氣導師，波波並不追求永遠的正能量。當情緒低落時，她會向另一半討抱抱、撒嬌，誠實地辨識並接受當下的失落。她提醒我們，情緒是流動的能量，進來了就會離開。不要用大人的框架去壓抑它，唯有讓能量徹底釋放，我們才有空間去承載新的光亮。 * 善良是一項美德：種下善的種子，看見溫柔的世界 訪談最後，波波提到的墓誌銘是「當一個善良的人」。這不是口號，而是一種強大的保護色。當你的出發點是善的，即便遭遇傷害，也不會輕易耿耿於懷，因為你對得起自己。這也呼應了《當和尚遇到鑽石》的種子法則：你想要世界如何對待你，你就先如何對待世界。 希望這集的內容，能像波波的粉絲團名字一樣，讓煦光照進你心裡的每個角落。 來賓資訊： 煦光之境粉專： https://www.facebook.com/ejg2006 -- Hosting provided by SoundOn

在這集的對話中，思穎帶著一種溫潤而堅定的能量走進錄音室。曾經身為不帶底薪、在業績壓力中掙扎的業務員，她坦言最初接觸身心靈的起心動念，竟是為了「想要賺大錢」。然而，命運卻給了她一份更厚重的禮物——讓她撞見了「潛意識」的深海。 這不是一個成功學的故事，而是一個靈魂如何從「匱乏」轉向「豐盛」的實錄。思穎分享了她與兩個年幼兒子的相處日常，在打翻的物品與童言童語中，她看到的不是麻煩，而是療癒童年自己的契機。她談起那本改變她的《和尚賣了法拉利》，以及她如何在腦海中勾勒出一片沒有圍牆、只有綠樹的土地，並在多年後親手將其顯化。你會發現，原來「活著」最精彩的模樣，就是當你不再需要那份遺願清單，因為你的每一刻，都已經活在當下。 三大亮點： 🌱 種子法則與利他精神： 思穎深入淺出地解析了「種子法則」。真正的豐盛並非自私的索取，而是源於「利他」。當你播下幫助他人的種子，這些喜悅與能量最終會迴向給自己。她強調，種種子的心態必須是「共好」，若帶著交換或匱乏的目的，種子便難以發芽。生活就是修煉場，我們每分每秒都在為自己的未來播種。 ✨ 顯化的兩次創造： 節目中提到一個震撼人心的觀點：所有的事物都會在生命中「顯化兩次」。第一次是在你的「內心藍圖」，第二次才是在「現實世界」。思穎提醒聽眾，我們每個人都是顯化大師，宇宙不分好壞，它只是忠實呈現你的意念。因此，與其恐懼不想要的，不如具體描繪你渴望的精彩生活。 💖 無條件的愛與伴侶關係： 思穎重新定義了父母與孩子、丈夫與妻子間的愛。她感悟到孩子對父母的愛其實是全世界最純粹、無條件的。在婚姻中，她也曾像許多人一樣追問「你有多愛我」，但現在她明白，愛是自身的倒影——當她能給出 98 分的愛，她感受到的便是 98 分的愛。看對方的角度變了，關係的頻率自然隨之轉向。 -- Hosting provided by SoundOn

想像一個場景：你正處在眾人定義的「穩定期」，擁有理工背景的精準邏輯與安定生活，卻突然轉身去街頭擺攤賣冰。那是一個從 0 到 1 的衝撞，雖然冰不一定賣得最火熱，但在那一刻，你收到好多陌生客人的善意、聽見了內心那種「不顧一切、只為體驗」的聲音。 今天的來賓冠妤，就是這樣一位在生活中「勇往直前」的靈魂。她不僅在創業中碰撞出生命韌性，更在教養與運動中體悟出一套優雅的「複利哲學」。 她告訴我們，活著不一定要拿滿分考卷，而是如何在每一個揮桿的瞬間、在每一次深呼吸的當下，允許一切發生，並在平靜中感受到靈魂的重量。 【本集三大亮點】 📍 生命的複利運動：從高爾夫球到健身房的練心之旅 運動不僅是為了體態，更是一種對未來的「長期投資」。打高爾夫球時，必須拋開外界雜訊進入「心流」，將專注力精準地放在那一顆球上；而健身則是與時間賽跑的複利。她溫潤地提醒：現在花時間流汗，是為了未來不花錢打針。這種對身體的「誠實」，正是活著最基本的底氣。 📍 拒絕「100 分」的陷阱：給予孩子失敗的溫柔空間 身為二寶媽，冠妤卻不走軍事化的高壓教養。她深刻地剖析，過於追求完美的考卷，往往會讓孩子學會「說謊」或「臣服」，而非真正的成長。她寧願孩子在還能跌倒的年紀多犯點錯，從失敗中磨練解決問題的能力。這種「留白」的教育，是為了讓孩子在步入真實世界後，依然保有對生命的熱情與好奇。 📍 活在當下的覺醒：允許一切發生，找回內心的平靜 我們常在後悔過去、焦慮未來，卻唯獨忘了「現在」。冠妤分享了她從正念練習中獲得的智慧——不再批判自己的雜念，而是讓它們像雲一樣飄走。活著的意義並非追求某個遙遠的地位，而是在嘈雜的世界中保有心靈的平靜。當你學會不控制一切，反而能看見路邊那盞燈火的微光，那是生命中最微小也最真實的美好。 － 這一集，我們還聊到墓誌銘上的「勇往直前」，那並非盲目的衝刺，而是在看透生活的複雜後，依然選擇「現在就去做」的坦然。活著，就是一場不斷擴大舒適圈的冒險，當我們不再糾結於滿分，那份真正的自由才會降臨。 想知道如何從焦慮的追逐中停下腳步，重新種下你的那一棵樹嗎？ 邀請你靜下心來，聽聽冠妤如何用「勇往直前」的姿態，活出最平靜的自己。 來賓資訊： 冠妤Sylvia IG：你的理財BFF https://www.instagram.com/gogofqigsh=MWd2YnVldW0weDhjOA== FB粉專： https://www.facebook.com/bbmatch -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也習慣了在別人眼中扮演那個「懂事、負責、優秀」的角色？ 從小到大，我們習慣了被視為好學生、好員工、好孩子，久而久之，我們以為「那樣的表現」就是我們自己。 這一集，Johnson 教練帶領我們走進他的「生命實驗室」。我們聊到了人生的終點、聊到了原生家庭的隱形影響，更觸碰到了一個最核心的恐懼：如果我不再是那個表現優異的人，我還會被愛嗎？這是一場關於「放下期待」與「回歸自我」的深度對話。 本集亮點 亮點一：生命是一場實驗，沒有失敗，只有數據 Johnson 提出一個溫柔的視角：生活就像實驗室。我們去嘗試、去「弄髒雙手（Get your hands dirty）」，結果可能不如預期，但那不代表你整個人生的成敗，那只是「實驗數據」。有了這種「實驗心態」，我們才會有勇氣在挫折中繼續前行。 亮點二：創業與助人的第一課——處理原生家庭 Johnson 分享了一個震撼的觀點：無論是創業還是成為教練，第一件事都是處理原生家庭的議題。因為內心未竟的遺憾或陰影，會潛移默化地影響我們的人際互動與決策。身為教練，更需要不斷處理自己的議題，才能在服務他人時不被輕易牽引。 亮點三：如果生命只剩一天，我只想聽海浪聲流淌 當被問到 85 歲、生命最後一天的畫面，Johnson 的回答出奇地平靜。他不想急著聯絡誰，而是想找個舒服的海邊，讓一輩子的幻燈片在腦海中自然播映。這份對「細數人生」的坦然，是源於他在每一個當下都認真地活過。 Landings in your heart 在訪談最後，Johnson 留給所有聽眾一個值得停下來思考的問題： 「你有沒有因為長期『習慣被看待』成某種角色（如：好學生、長女、好媽媽），而讓你覺得自己『應該』呈現出那種樣子，甚至忘了你自己原本的模樣？」 來賓資訊： Dr. J 的成長實驗室｜人生教練 x 個人成長 臉書：  / growthlab.drj  IG：  / growthlab.drj  -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也曾滿懷熱情地設定目標，卻在三分鐘熱度後無疾而終？或者正處於事業低谷，被「沒錢、沒客戶」的恐懼壓得喘不過氣？ 今天我們邀請到 Johnson 教練。他從知名大公司裸辭，在經歷過「數月零收入」的自我懷疑後，依然堅定地走在教練這條路上。 他將與我們分享：為什麼「靠外部動力行動」是最危險的決定？以及如何建立一套能撐起你夢想的「系統」，讓你即便在低潮時，也能心平氣和地踩下油門。 本集亮點： 亮點一：區分「想像的恐懼」與「事實的挑戰」 Johnson 提到，很多人對未來的焦慮並非來自銀行餘額，而是來自內心的「心魔」。他建議透過事實查核：即便接下來半年沒收入，我真的會流落街頭嗎？當你發現現實沒想像中嚴重時，焦慮便會退去，力氣才能花在解決問題上。 亮點二：動力是火花，系統才是引擎 很多人在等「有動力」才行動，但動力極不穩定。Johnson 分享了他如何建立自己的系統（包含信念、行為、環境的疊加），即便在沒有客戶、心情低落時，系統依然在運作。這不是死板的方法論，而是像「說明手冊」一樣，讓你在迷航時有跡可循。 亮點三：願景的力量——做到講不動的那天為止 Johnson 對教練事業的熱情並非來自光鮮亮麗的標籤，而是來自與人深度連結的「上癮」。他希望在 40 歲時，能讓台灣有志於此的人不用出國也能學到世界級的教練精神。這種「內在驅動」的目標，讓他即便面對挑戰也能甘之如飴。甚至願意做到動也動不了的那天！ 來賓資訊： Dr. J 的成長實驗室｜人生教練 x 個人成長 臉書：https://www.facebook.com/growthlab.drj IG：https://www.instagram.com/growthlab.drj -- Hosting provided by SoundOn

在追求成功的路上，我們常常把自己逼成了隨時準備斷裂的弦。 這集邀請到士維，他曾像我們許多人一樣，在工程師的邏輯裡尋求絕對，在業務的挫折裡懷疑自我。 他分享了一個極其深刻的觀點：人的一生不該被「單次事件」的成敗所定調。如果你的人生目標是尋求內心的平穩與幸福，那麼在抵達目標前的那些掙扎，其實都是靈魂必要的鍛鍊。 讓我們一起潛入海底，在士維的故事中看見，當我們願意承認自己的「不知道」，願意擁抱那些「無能為力」的瞬間，我們反而能生出一股溫柔的力量，在翻攪後的生命低谷，重新學會愛上自己的選擇。 三大亮點精華 ✨ 單次成敗不定義整個人生：低谷是看見寶藏的必要鍛鍊 士維曾在長達四個月領不到薪水的日子裡，深刻體悟到「成功或失敗」應只針對事情的結果，而非用來衡量一個人的生命價值。如果你的終極目標是內心的平穩，那麼每一次的沒達成目標，都不該被標記為失敗。他用「海底古城」來比喻生命：只有在浪潮翻湧、水質最混濁的低潮期，沉在底部的價值與寶藏（那些平時看不見的自我韌性）才會被翻攪上來。這些過程，都是為了讓我們在定型之前，先學會如何成為一個更有厚度的人。 ✨ 從「一定要知道」到接納「無能為力」的自由 過去的士維，曾因內心的恐懼與匱乏，強迫自己必須掌握一切、什麼都要知道。但在生命成長的課程中，他才驚覺自己就像一個拿著戰士斧頭的法師，體力耗盡卻不自知。直到他願意承認自己的「不知道」，並接受自己的「無能為力」，他才真正從「恐懼導向」轉向了「誠實導向」。這種誠實，讓他能以「純粹的好奇」去面對世界，看見自己與他人最真實的連結，進而創立了自己的公司，走向屬於自己的位置。 ✨ 愛我所選，選我所愛：在當下體驗中找回主權 對 於「活著這件事」，士維淬鍊出了兩句核心修煉：第一是「愛我所選，選我所愛」，既然做了選擇，就全心去愛它，不讓內心的拉扯消耗生命；第二是「體驗我的體驗」。他認為人生的重點不在於最終那個完美的結果，而在於每個當下的感受與歷練。即便曾經歷過自我否定的崩潰邊緣，但當你不再用框架限制自己，而是把每一段路都當成靈魂的形塑，你就會發現，那些曾經最想抹去的決定，其實都是走到現在、擁有現有思維的必經路徑。 親愛的，別再用某一場戰役的輸贏來評價妳的一生。 如果現在的妳正感到迷惘或不知道該怎麼辦，請試著接納這個「不知道」。 因為當妳接納了無能為力，妳的靈魂才會真正放鬆下來，並在那個放鬆的空隙裡，看見妳原本就擁有的、如古城般燦爛的價值。 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有過那種時刻？看著身邊的人一個個成家立業、在職場閃閃發亮，回頭看看自己，卻只剩下滿心的焦慮和對未來的不確定。 本集嘉賓毛怪，在上海這個節奏快到讓人窒息的城市，曾試圖把自己塞進社會期待的「正方形模具」裡，強迫自己變得成熟、穩定，拼命想證明自己配得上優秀的伴侶、配得上那份精英圈的工作。但在那次黃浦江邊長達兩小時的禱告後，他聽見了內心深處的聲音。 這一集，我們不聊成功學，我們聊聊一個男人如何從「想證明自己」的困境中跳出來，學會與自己和好，並在生活的碎裂與重建中，接納那個獨一無二、甚至帶點小搞怪的自己。 本集亮點 亮點一：拒絕做「正方形的雞蛋」，找回生命的原味 毛怪分享了一個深刻的比喻：我們常為了適應環境，強迫自己擠進某個形狀的模子，就像把圓雞蛋壓成正方形。雖然營養沒變，但擠壓的過程充滿痛苦。他體悟到，有了信仰與愛作為底氣，他不再需要花 80% 的精力去向世界證明自己是個好員工、好丈夫，而是能用最自在的樣子，活出生命原本的芬芳。 亮點二：在失業與婚姻的交錯中，承接「愛的重量」 2025 年對毛怪而言是極其豐富也極其挑戰的一年。他在領證與辦聚會前分別經歷了兩次失業，在男人最自卑的時刻，太太的一句「沒關係，我們還夠，不要焦慮」，讓他看見了愛的真諦。婚姻讓他從男孩蛻變成男人，那份責任感不再是束縛，而是在被愛浸潤後，自然生發出的溫柔與寵愛。 亮點三：30 歲的標籤外，每個人都有自己的「時差」 身處上海金融精英圈，面對「32 歲財富自由」等各種社會標籤，毛怪選擇不再定義自己。他認為成功是個人的私事，不需要與人比較。每個人都有自己該走的道路，那些善良、熱情、甚至是不完美的小特質，才是活著最真實的證明。 -- Hosting provided by SoundOn

在奶奶的記憶裡，最珍貴的寶藏，是那個不擅言詞、卻守護了她一輩子的男人。 這一集，奶奶首度在節目中公開爺爺隱藏了一世的浪漫（連我都不知道！）還有看著奶奶笑著回憶爺爺：『即便家中金飾被偷光，爺爺也只是溫柔地說：『有比沒有好，我們還有能力給人。』 除了老派的深情，奶奶更分享了她現在熱力四射的退休生活——從5點靈修、教會社團到被教練操到『痛三天』的重訓課。聽著奶奶如何看齊94歲的同學，用不服輸的精神把自己顧好。 【本集三個亮點】 🌹 爺爺的極致浪漫：直到 92 歲都在問「妳還想要什麼？」 奶奶細數那段差 16 歲的婚姻，沒有華麗的表白，卻有著每年準時送達的禮物。 🚨 家裡像被下了迷魂藥？連「菜刀與褲子」都被偷的雜貨店往事，回憶龍潭開雜貨店時期的多次失竊案，小偷甚至在全家人熟睡時進房翻動衣櫃。奶奶用幽默的語氣聊這段驚險經歷，教我們如何在生活的意外與損失中，依然保有「人平安就好」的感恩。 💪 退休後的魔鬼訓練：連94 歲阿嬤都在動，我怎麼能退縮？ 奶奶的行程表比年輕人還滿！從寫毛筆、畫畫到加入運動課程，聽奶奶聊她如何克服想放棄的念頭，透過規律生活與社交，活出「把自己照顧好，就是帶給孩子最好的幸福」。 🌟 奶奶的智慧金句： 「心要定，不要受世界影響，天天給自己一個目標。定下心來，把以前沒有完成的事補回來，這樣人生就夠了。」 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我邀請到我的奶奶。她的人生劇本，精彩程度完全不輸八點檔！ 你有想像過，在那個還要燒火爐煮飯的年代，一個爸爸娶了很多老婆，還被迫離開家獨立的女孩，後來會過上什麼樣的人生嗎？ 23歲那年，面對一個大她16歲、連面都沒見幾次就瘋狂寫情書的男人，奶奶笑著說：『我那時候是想說跟他賭一把！』 這一賭，就是一輩子。 在龍潭開雜貨店的日子裡，他們被倒過會、被騙過菸、被房客欠錢、遭好多次小偷，但這對年齡差16歲的夫妻，卻活出了最讓人動容的善良。奶奶說：『有還就拿，沒還就算了。』 讓我們一起走進這間充滿人情味與煙火氣的時光雜貨店，聽聽這段80年春春歲月的生命故事。」 【本集精華亮點】 ✨ 像八點檔的原生家庭：奶奶回憶小時候爸爸娶很多任老婆，沒有得到父愛，但有滿滿的母愛，後來又要去大伯家住，小小女孩的就在茶園工作、揹著小妹妹去學校，這段早年的辛酸，如何形塑了她後來不服輸且強韌的性格？ ✨ 那場「賭贏了」的戀情：面對年紀大一輪以上、看起來「老老的」爺爺，奶奶從不回信到最後點頭出嫁，竟然是因為爸爸的一句話？看奶奶如何用幽默與魄力，跟爺爺攜手經營出一段令人羨慕的長久婚姻。（我爺爺真的很浪漫、很愛我奶奶） ✨ 雜貨店的人性試煉：有一種善良，是即便被騙也選擇寬厚，細數那些年收不回的爛帳——奶奶分享爺爺如何用「沒還就算了」的人生觀，把那些虧損化作福氣，並教會我們：人活著，善良與誠信才是最珍貴的財富。 這是台灣最真實的生活底色，無論日子有多少雜質，我們依然要在那樣的節奏裡，好好地、善良地活著。 -- Hosting provided by SoundOn

🎧 節目簡介：活著這件事 EP02 「如果明天就是世界末日，你會想做什麼？」 「給我錢。」 當遇上腦袋裝滿「十萬個為什麼」的設計師阿文，這場對話註定不會走溫馨雞湯路線？我們從工作室的坐姿聊到「變色龍」的人生哲學，再從軍營裡的社交飢渴症聊到《鏈鋸人》的浪漫（？）。 🌟 本集 3 大亮點 變色龍的人格特質： 為什麼阿文要把一隻變色龍刺在手上？這不只是美學選擇，更是一種隨機應變的「生存本能」與設計師的職業期許。 「吸取愛的人」： 一個自認在軍營裡快要「社交營養不良」的人，是如何在退伍當天對著電信行店員大聊特聊的？聽聽 E 人與 I 人之間那種微妙的能量轉換。 平行時空的「脊髓劍」浪漫： 你相信夢境是平行時空的記憶嗎？阿文分享了他在夢中找襪子的真實困擾，以及為何他認為理解彼此「痛點」的默契，比單純的說晚安更重要？ － 在《活著這件事》的第二集，我們邀請到了斜槓設計師阿文。他是一個會在半夜逼問 ChatGPT「為什麼雞的基因跟恐龍這麼像」的人，也是一個會把「求生本能」刺在手臂上的觀察者。 如果你也曾覺得自己靈魂裡住著一個怪胎，如果你也曾在「理想職業」與「現實生存」中掙扎，歡迎點開這一集，聽聽這個有趣靈魂如何思考。 -- Hosting provided by SoundOn

關於活著這件事，每個人都正在經歷 但，你有想過，怎麼活嗎？ 之前聽郝哥的節目，有一句話我特別印象深刻 --- “不要按照你活的方式想，要按照你想的方式活” 那，怎麼樣才是你想活的方式呢？ - 節目第一集，跟大家分享我創立 《活著這件事》節目的初衷 這裡不聊成功、不講大道理，只是單純的 跟你分享每一個獨一無二的靈魂～ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 我的粉專： https://www.facebook.com/Ingrid.nlpcoach 我的部落格： https://in6388527.pixnet.net/blog -- Hosting provided by SoundOn