Hvordan får du mere ud af din sommertræning?

Sommeren giver ofte lidt mere frihed. Mere tid. Mere energi. Og måske også lidt mere lyst til at prøve noget nyt.I dette afsnit deler vi en række idéer til, hvordan du kan gøre din træning sjovere hen over sommeren. Vi taler blandt andet om sommerbingo-listen, hvorfor det kan være en god idé at have et lille sommerprojekt, og hvordan du får flere oplevelser ind i din træning.Vi kommer også omkring noget mindst lige så vigtigt: forventningsafstemningen med kæresten. For hvor meget træning er egentlig realistisk, når ferien begynder?Derudover har Kallon naturligvis et par quotes med i bagagen, og så lugter det også af bøder til både Coach og Nikolaj.God fornøjelse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.