Я делаю недостаточно? Как перестать сравнивать себя с другими и обрести устойчивость. Алёна Борьессон

В этом эпизоде обсуждаем зудящее ощущение «меня недостаточно», из-за которого мы бежим быстрее, работаем больше и бесконечно сравниваем себя с другими. Моя гостья — Алёна Борьессон, коуч, исследователь и автор подкаста «Не учи меня жить».Выпуск будет полезен, если вы:— устали от гонки достижений и самокритики;— чувствуете, что живёте «на заслуживании»;— хотите мягко перестроить отношения с собой.Соцсети Алёны:Послушайте дополнительно этот выпуск подкаста «Не учи меня жить»: https://alionaborjesson.com/podcast/episode-139Telegram-сообщество: <a href="https://t.me/aliona_borjesson ">https://t.me/aliona_borjessonЗапретграм: https://www.instagram.com/aliona_borjessonМои соцсети:Блог в запретграме: https://www.instagram.com/juliasevost/Тelegram-канал: https://t.me/juliasevostYouTube-канал: https://www.youtube.com/@juliasevost

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 17, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Я делаю недостаточно? Как перестать сравнивать себя с другими и обрести устойчивость. Алёна Борьессон

0:00 37:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Замороженная Конина Катерина Конюхова и Настя Мороз Мир современного искусства иногда бывает очень сложным и запутанным, но он всегда вдохновляет и интригует !!!Художницы из Казани Катерина Конюхова и Настя Мороз, а вместе арт-группа «Замороженная конина», приглашают в гости локальных художников и интересных людей, связанных с совриском. Узнают их путь и планы, обсудят текущие выставки и творческие проекты, поразмышляют о том, зачем искусство нам нужно и что с ним делать.❄️🐎Телеграм-канал арт-группы «Замороженная Конина»https://t.me/zamorozhennaya_konina (https://t.me/zamorozhennaya_konina)Сайт Насти Морозhttps://nastassiamoroz.tilda.ws/ (https://nastassiamoroz.tilda.ws/)Сайт Катерины Конюховойhttps://konyukhova.com/ Познай самого себя Анна Иванникова @anna_art_piano Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названиюТелеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoРешить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии), связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFПодробности на сайте:https://annaivannikova.ru/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно! Einfaches Deutsch: Nachrichten in leichter Sprache Hamburger Abendblatt Nachrichten aus dem Norden, aus Deutschland und der Welt – für alle und für alle verständlich. Der Abendblatt-Podcast für Geflüchtete und für alle, die das Deutsche nicht so gut beherrschen. Präsentiert von Anika Würz– jeden Freitag neu.Новини з Півночі, Німеччини та світу доступні кожному. Подкаст Abendblatt для біженців і всіх, хто погано володіє німецькою. Представляє Аніка Вурц – новинки щоп’ятниці."بودكاستنا يقدم لك أخباراً من الشمال ومن ألمانيا ومن جميع أنحاء العالم - بلغة بسيطة وسهلة الفهم. مثالي للاجئين وكل من يرغب في تحسين لغته الألمانية. كل أسبوع، كل يوم جمعة، تقدمه أنيكا فيرتس. استمع وابقَ على اطلاع!Новости с севера, из Германии и мира понятны каждому. Подкаст Abendblatt для беженцев и всех, кто не очень хорошо говорит по-немецки. Представлено Аникой Вурц – новинка каждую пятницуKuzeyden, Almanya'dan ve dünyadan gelen haberler herkese açık. Mülteciler ve Almanca'yı çok iyi konuşamayan herkes için Abendblatt podcast'i. Anika Wurtz tarafından sunulan – her Cuma yeni.# Любить нельзя воспитывать Dima Zicer Педагог Дима Зицер отвечает на вопросы родителей, учителей, детей — всех, кому важны и интересны детско-взрослые отношения. О том, как получать от этих отношений настоящее удовольствие, как сделать совместную жизнь с детьми комфортной, яркой, тёплой, счастливой для всех, как не мучать их и самих себя, как вести себя в самых разных ситуациях. «Любить нельзя воспитывать»: где будет стоять запятая, зависит от нас.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Очень взрослые дела?

This episode is 37 minutes long.

When was this Очень взрослые дела episode published?

This episode was published on October 17, 2025.

Can I download this Очень взрослые дела episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!