Як ставити собі досяжні цілі й успішно досягати їх | Роман Мельниченко

from Правила здорового глузду · host Radio NV

Щоб зменшувати невизначеність необхідно розширювати горизонт планування. Які б цілі ми перед собою не ставили від глобальних до маленьких ми маємо для успіху слідувати певним алгоритмам, щоб їх досягнути. Як наш мозок працює коли ми ставимо цілі? Що допомогою працювати дофаміновій системі? Які дії в досягненні цілей можуть викликати розчарування створивши «дофаміному яму»?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 29, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Як ставити собі досяжні цілі й успішно досягати їх | Роман Мельниченко

0:00 44:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Формула здорового харчування Діана Повноцінне харчування - запорука здорового способу життя. Збалансоване меню - це дуже важливо для здоров'я. Без правильного розміщення їжі людина стане більше схильною до хвороб, інфекцій, втоми та низької продуктивності. Гарчуючи збалансованість, ми регулярно отримуємо всі продукти, необхідні для повноцінного функціонування через оновлення клітину. вижити, щоб харчуватися збалансовано. Життя з СПКЯ Катерина Іванець «Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). У кожному епізоді ми обговорюємо наукові дослідження, розвінчуємо міфи про харчування та ділимось практичними порадами щодо здорового способу життя. Ми говоримо про важливість правильного харчування, гормонального балансу, догляду за собою та роботи з емоційними переїданнями.У цьому подкасті ти дізнаєшся, як ефективно справлятися з СПКЯ, налагодити стосунки з їжею та тілом, а також отримуєш підтримку на шляху до довготривалих змін. TEDTalks Здоровье От революционных медицинских открытий до полезных ежедневных здоровых привычек — доктора и исследователи делятся своими открытиями в области медицины и здорового образа жизни на сцене конференции TED, конференций TEDx и партнёрских событий по всему миру. Вы можете бесплатно скачать эти и многие другие видео на сайте TED.com. Видео сопровождаются интерактивным текстом на английском и субтитрами на разных (вплоть до 80) языках. TED это некоммерческая организация посвящённая Идеям, Достойным Распространения. Всемирный день здорового питания Радио «Комсомольская правда» Этот праздник – повод задуматься о своем питании, пересмотреть пищевые привычки и составить новый, здоровый рацион. Не только на сегодня, но и на долгие годы. Слушайте программы «Время питаться правильно» и будьте здоровы!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Правила здорового глузду?

This episode is 44 minutes long.

When was this Правила здорового глузду episode published?

This episode was published on December 29, 2024.

Can I download this Правила здорового глузду episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!