Ile plastiku zjadamy rocznie❓ O jelitach, zdrowiu, złamanym sercu i tym, dlaczego kobiety powinny dostawać kwiaty z dr Magdaleną Cubałą 🧡

🔸Zdrowie to kwestia szczęścia?🔸 W najnowszym odcinku „Piekielnie Szczerych” rozmawiamy z dr Magdaleną Cubałą - lekarką, która bez owijania w bawełnę mówi o tym, co naprawdę wpływa na nasze zdrowie. A wpływa… więcej, niż myślimy. Bo to nie jest rozmowa tylko o jedzeniu. To rozmowa o stylu życia, który albo nas wspiera, albo powoli rozkłada od środka. O jelitach, hormonach, emocjach i codziennych wyborach, które wydają się niewinne… dopóki nie zaczynają mieć konsekwencji. W tej rozmowie poruszamy tematy takie jak: 👉🏻 Czy żywność ultra-przetworzona niszczy nasz mikrobiom i czy to już cicha epidemia? 👉🏻 Jakie zmiany w jelitach lekarze widzą dziś najczęściej – i czy da się je odwrócić? 👉🏻 Mikroplastik w jedzeniu i wodzie – realne zagrożenie czy medialny straszak? 👉🏻 Jak mięso wpływa na zdrowie – czego unikać, a co wybierać świadomie? 👉🏻 Jajka – myć czy nie myć? Raz na zawsze rozprawiamy się z mitami. 👉🏻 Czy makijaż i kosmetyki mogą być szkodliwe? Na co powinny uważać kobiety? 👉🏻 Antyperspiranty – czy naprawdę mają wpływ na nasze zdrowie? 👉🏻 Jak codzienne wybory wpływają na hormony, odporność i samopoczucie? 👉🏻 Czy dzieci wychowane na przetworzonej żywności płacą za to w dorosłości? 👉🏻 „Złamane serce” – czy emocje naprawdę mogą osłabić ciało? 👉🏻 Czy kobiety i mężczyźni różnią się biologicznie w kontekście miłości i relacji? 👉🏻 Jakie zioła i przyprawy realnie wspierają zdrowie? 👉🏻 Przesilenie wiosenne – fakt czy wymówka? 👉🏻 Czy zdrowie to kwestia wyborów… czy jednak szczęścia? To odcinek, po którym możesz zacząć inaczej patrzeć na swoją codzienność. Bo okazuje się, że zdrowie to nie jeden wielki przełom - tylko setki małych decyzji, które podejmujesz każdego dnia. Jeśli ta rozmowa podobała się Wam - koniecznie zostawcie komentarz i zaobserujcie nas po więcej. #piekielnieszczere #drmagdalenacubała #zdrowie #mikrobiom #dieta #hormony #świadomość #wellbeing #kobiety #profilaktyka #emocje #podcast