Jak pogodzić żołądek z rozumem? Rozmowa z dietetyk Agnieszką de Mehlem | Narine Academy

Jak zdrowo się odchudzić? Co jeść, a czego nie, jak często i kiedy? O tym dla magazynu „Człowiek” mówi Agnieszka de Mehlem. (00:21) Co to znaczy „pogodzić żołądek z rozumem”? (4:23) Co powinniśmy jeść na śniadanie? (6:14) Co i jak należy pić, jeśli się odchudzamy? (9:11) Jakie znaczenie w odchudzaniu ma mikrobiota jelitowa? (13:06) Jak długo tworzą się nowe nawyki żywieniowe? (14:54) Jakie probiotyki polecasz swoim pacjentom? (20:46) Jem zdrowo, śpię, ruszam się, a nie chudnę – dlaczego? (23:15) „Kortyzolowy brzuszek” istnieje (25:46) Hormony a odchudzanie (28:27) Mniej a częściej, czy rzadziej a więcej? (31:03) Otyłość dzieci, jaki to problem w Polsce? (35:12) Co możemy zrobić, aby schudnąć? Ukazane treści nie stanowią porady medycznej, w świetle prawa nie mogą być w ten ani podobny sposób traktowane. Materiały mają charakter informacyjny, nie mogą być podstawą roszczeń. Autor nie ponosi odpowiedzialności za konsekwencje zastosowania przez odbiorcę przytoczonych treści i ich skuteczności.