Jak pokochać swój dziki mózg – rozmowa z Polą Jaroszewską o ADHD, wrażliwości i wewnętrznym światełku

Ten odcinek to miękka opowieść o tym, że inność nie jest błędem systemu – tylko jego rozszerzeniem. Razem z Polą Jaroszewską rozmawiamy o ADHD z perspektywy ciała, ducha i emocji:– o tym, jak być sobą bez naprawiania się,– jak zbudować rutynę, która nie boli,– i co robić, kiedy przyjemność staje się formą wspierania, a nie luksusem.ADHD nie jako diagnoza, tylko jako sposób bycia w świecie.Tu nie ma checklisty objawów – jest rozmowa o tym, jak wygląda codzienność osoby, która czuje głęboko, działa nielinearnie i potrzebuje dopaminy jak powietrza.🎧 Włącz, jeśli szukasz ukojenia, identyfikacji albo po prostu dobrej rozmowy od serca.Pola Irkin - Jaroszewska o sobie: Trwam w zachwycie doświadczaniem życia. Łączę perspektywy i przeciwieństwa: naukę i ducha, światło i mrok, logikę i czucie, użyteczność i zabawę, rewoltę i pokorę - i lubię bawić się poruszaniem po tych wymiarach. Wierzę w zdolność każdego człowieka do transformacji w to, czym intuicyjnie pragnie się stać - oraz że najlepszą ścieżkę do tego wytycza Mądry Umysł. Jestem kobietą z ADHD. Zawodowo pomagam ludziom jako nomadyczna psycholożka - najchętniej tym neuroatypowym, z ASD/ADHD, czarnym owcom, outsiderom, wrażliwcom, marzycielom, buntownikom. Prowadzę profil instagramowy dla tych, którzy nie mieszczą się w ramach. Piszę poezję i prozę. Praktykuję jogę. Ozdabiam swoje wnętrza i zewnętrza. Jestem zakochana w Azji. Flirtuje ze mną piękno, sens, znaczenie. Social media: Buntownicy i MarzycieleIG: @pola.jaroszewskaFB: Pola Jaroszewska - psycholożkaGrunt to imaginacjaIG: @grunt_to_imaginacja❤️Dziękuję, że byłaś*eś dziś ze mną i z Polą w tej rozmowie. Jeśli coś Cię poruszyło, zostawiło ślad, albo chcesz się podzielić swoim doświadczeniem – napisz do mnie. Uwielbiam rozmawiać z osobami, które słuchają tego podcastu.Znajdziesz mnie na Instagramie: @marta_jankowska_autentycznieAlbo zajrzyj na moją stronę: www.martajankowska.comA jeśli chcesz więcej takich rozmów – kliknij „obserwuj” i podziel się nim z kimś, komu może się przydać.Do usłyszenia w kolejnym odcinku. 💛