Jak stawiać granice?

Dlaczego nie potrafisz stawiać i chronić swoich granic? Bo tak zostałaś zaprogramowana w dzieciństwie, żeby Twoim rodzicom łatwiej było mieć nad Tobą kontrolę. Toksyczne dzieciństwo wrzuciło Cię w tryb przetrwania, w którym nie ma miejsca na czucie emocji. Nie mając kontaktu ze swoimi emocjami odcinasz się od bardzo ważnego źródła informacji o sobie i swoim otoczeniu. 🎈Nie postawisz nikomu granic nie dając sobie poczuć gniewu. 🎈Nie uda Ci się zaakceptować straty bez poczucia głębokiego smutku. 🎈Nie unikniesz zagrożenia, jeśli będziesz uciekać od strachu. Jeśli chcesz to zmienić, zapraszam Cię na cykl warsztatów o uwalnianiu emocji. Cały cykl to cztery spotkania: – Uwolnij strach i lęk – Uwolnij gniew – Uwolnij smutek i żal – Uwolnij radość Kupując dostęp do warsztatów dostajesz dożywotni, nieograniczony dostęp do ich nagrania i materiały warsztatowe w PDFie. Dostęp do warsztatów: https://zuzannakuhl.com/kategoria-produktu/warsztaty/ Pakiet warsztatów online na żywo EMOCJE składa się na cykl pracy ze wszystkimi emocjami, jakie odczuwasz. Nauczy Cię bezpiecznie odkrywać i procesować w sobie trudne emocje i pozwoli na odczuwanie radości, spokoju i harmonii. Dzięki tym 4-godzinnym warsztatom poznasz praktyczne narzędzia pracy z emocjami, do których już zawsze będziesz mogła sięgnąć. . Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice . POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/ Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.com/sklep/ O mnie: Jestem mediatorką rodzinną, terapeutką i coachem. Mam też za sobą toksyczną relację z mamą, która sama mnie wychowywała. Mimo przeciwności i dzięki konsekwencji udało mi się doprowadzić do tego, że teraz mamy dobrą i serdeczną, a przede wszystkim prawidłową relację. Pracuję z dorosłymi dziećmi toksycznych rodziców. Wspieram w uwolnieniu się od ich wpływu i w życiu w zgodzie ze sobą – bez poczucia winy, strachu i gniewu. SOCIAL MEDIA: FACEBOOK https://www.facebook.com/zuzannakuhlc... INSTAGRAM https://www.instagram.com/toksyczni.r... POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/