Jak wyjść z roli ratownika?

Ratownik w Trójkącie Dramatycznym Karpmana to osoba, która odczuwa przymus ratowania lub naprawiania innych. Ratownik, zazwyczaj nieproszony, bierze na siebie odpowiedzialność za rozwiązywanie problemów lub konfliktów innych dorosłych osób. Wierzy, że pomagając i opiekując się innymi, zyska poczucie własnej wartości, akceptacji i uznania. Tymczasem pozbawia swoim zachowaniem sprawczości osoby, które chce ratować i odwraca swoją uwagę od tego, na co rzeczywiście ma wpływ, czyli od własnych spraw i problemów. Brzmi znajomo? Bycie Ratownikiem to strategia przetrwania powstała w Twoim dzieciństwie, w którym nie czułaś się bezpiecznie. Jak każda strategia ma w sobie wiele darów, ale jak wiesz, potrafi też być dużym ciężarem i jeśli jej nie zaadresujesz, to będzie ona zza kulis rządzić Tobą i wszystkimi aspektami Twojego życia. W jakich relacjach bywasz Ratownikiem? Czy chciałabyś to zmienić? 🌞zapraszam Cię do wiosennego cyklu warsztatów transformacyjnych. Pierwsze spotkanie JUŻ JUTRO dotyczy właśnie Ratownika: 6 kwietnia – Wyjdź z roli Ratownika 13 kwietnia – Wyjdź z roli Ofiary 20 kwietnia – Wyjdź z roli Kata 12 maja - Wyjdź z uzależnienia 19 maja - Ulecz relację z jedzeniem Spotykamy się na żywo na zoomie w godzinach 10:00-14:00. Po każdym ze spotkań na zawsze dostaniesz jego zapis i materiały warsztatowe. Zapisy: https://zuzannakuhl.com/sklep/warszta... Trójkąt Dramatyczny ma to do siebie, że zazwyczaj w jednej z ról (Ratownik, Ofiara, Kat) jesteśmy najczęściej, ale w różnych relacjach i sytuacjach bywamy w każdej z nich, dlatego wartro popracować nad przejawami każdej z tych ról w sobie. . Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice . POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/ Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.com/sklep/ O mnie: Jestem mediatorką rodzinną, terapeutką i coachem. Mam też za sobą toksyczną relację z mamą, która sama mnie wychowywała. Mimo przeciwności i dzięki konsekwencji udało mi się doprowadzić do tego, że teraz mamy dobrą i serdeczną, a przede wszystkim prawidłową relację. Pracuję z dorosłymi dziećmi toksycznych rodziców. Wspieram w uwolnieniu się od ich wpływu i w życiu w zgodzie ze sobą – bez poczucia winy, strachu i gniewu. SOCIAL MEDIA: FACEBOOK   / zuzannakuhlc.  . INSTAGRAM   / zuzanna.kuhl   POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/