"К следующему лету точно похудею и тогда начну жить жизнь": говорим о здоровом отношении к телу, самокритике и бодинейтральности с Асей Аксеновой

В новом выпуске вместе с психиатркой и основательницей центра психотерапии с бережного фитнеса Sauluk way Асей Аксёновой говорим о том, как формируются наши отношения с телом и почему они так часто строятся на критике, контроле и бесконечном улучшайзинге. Обсуждаем, - что на самом деле означает бодипозитив и чем он отличается от бодинейтральности, - почему недовольство своим телом стало почти нормой, - как на нас влияют соцсети, пляжный сезон и "оземпик-культура", - где проходит граница между заботой о здоровье и навязчивым стремлением изменить себя, - а также что можно считать здоровыми отношениями с собственным телом. Подписывайтесь на наш телеграм-канал, чтобы следить за анонсами выпусков — https://telegram.me/moonsidepodcast Канал Аси — https://telegram.me/balkarskiisamurai Центр психотерапии и бережного фитнеса Sauluk Way - https://saulukway.ru/ Инстаграм* Аси — https://www.instagram.com/asiyat.aksenova Инстаграм* Тани https://www.instagram.com/tanybogomolova Инстаграм* Полины https://www.instagram.com/polinastkvch *Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана "экстремистской" и запрещена на территории России.