Kā saglabāt asu prātu un prieku mūža garumā? Saruna ar prof. Jāni Zaļkalnu

Kāpēc daži cilvēki novecojot zaudē dzīvesprieku un kļūst īgni, kamēr citi burtiski uzzied? Kā saglabāt asu prātu un nezaudēt sociālos kontaktus pēc aiziešanas pensijā? Šajā sarunā Latvijas Vecāku organizācijas vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa tiekas ar ārstu, gerontologu, profesoru un senioru festivāla "Zelta ritmi" ilggadējo vēstnesi Jāni Zaļkalnu. Profesors dalās vērtīgās atziņās par to, kāpēc paša cilvēka domāšanai ir izšķiroša nozīme mūža garumā un kā ikdienas ieradumi, kā arī sociālo kontaktu uzturēšana spēj uzlabot gan fizisko, gan mentālo veselību. Sarunā uzzināsi praktiskus ieteikumus prāta treniņiem, norobežošanās no toksiskiem cilvēkiem nozīmi un to, kāpēc strukturēta ikdiena ir labākā recepte pret apātiju un vientulību. ✨ Zelta Ritmi 20269. augusts, Rīga, Esplanādes parks, no plkst. 11.00 līdz 17.00Festivāls “Zelta Ritmi” ir vērienīgs pasākums, kas veltīts senioriem – pirmspensijas un pensijas vecuma cilvēkiem. Šos sirsnības pilnos svētkus Latvijas Vecāku organizācija šogad rīkos jau devīto gadu – ar mērķi iedvesmot vecāko paaudzi dzīvot aktīvi, skaisti un jēgpilni, kā arī mazināt vientulības sajūtu, piedāvājot izglītojošas, izklaidējošas un saliedējošas aktivitātes. Festivāla centrālais notikums ir lielkoncerts, kurā uzstājas vairāk nekā 20 kolektīvu no visas Latvijas ar vairāk nekā 300 dalībniekiem. Koncerts noslēdzas ar zaļumballi. Festivāla “Zelta ritmi 2026” lieldraugs – “Euroaptieka”.