Как отстаивать свои границы без вражды

— Что такое границы?— Почему постоянно приходится защищаться?— Как выйти из этой битвы и не растрачивать ресурсы?Мы с моей коллегоподражаней рассуждаем о том,как границы могут быть не щитом, а заботой — и почему умение их выстраивать становится ключевым навыком в 2025.Канал с быстрыми и эффективными практиками для стабилизации эмоционального состояния: https://t.me/plaster_terapiaКанал подкаста: https://t.me/postou_poslushau— Что такое границы?— Почему постоянно приходится защищаться?— Как выйти из этой битвы и не растрачивать ресурсы?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 24, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Как отстаивать свои границы без вражды

0:00 1:12:11

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Пешком постою Janel Sariyeva Обживаемся в условиях новой реальности. Старые правила уже изжили себя, а новые только на подходе. Делюсь мыслями о том, как прокачать новый навык #пешкомстояние. Это состояние, когда ты двигаешься вперед в комфортном для себя темпе и максимально реализовываешь свой потенциал. Автор подкаста Жанель Сариева – цифровой психолог, mindfulness коуч, креативный продюсер. https://www.instagram.com/janel.sariyeva/@janel.sariyeva Дизайнер обложки - @konviki Жизнь-это... Vita Приветсвую тебя! В моем подкаст ты услышишь очень разные истории и опыт из моей жизни, которыми я жажду с тобой делиться. Ты также окунешся в мою жизненую философию, мой путь и многое другое. Присоединяйся! Уверена, ты многое для себя интересного услышишь, познаешь и обязательно найдешь частичку себя в моих рассказах. Я также с удовольствием послушаю и твою иссторию, если появится желание поделится. Нам будет о чем пообщаться. Чувствуй себя как дома. Приятного прослушивания.По ссылочке ниже ты можешь присоединиться к моему телеграмм канал: https://t.me/+0ux3PwxOo7Q1Y2E0Этот канал для всех кто хочет задать вопрос прослушав мой подкаст.Может кто-то просто захочет оставить комментарий/мысли,а может кому-то захочется быть с нами и следить за всем происходящим и просто наслаждаться в этом пространстве.С любовью к каждому. Четверть Дыма Егор Колесник Отправляемся на поиски смыслов. Тяжёлые рюкзаки брать необязательно — возьмите лишь желание думать независимо. Потому что каждая наша мысль — это шаг по личной «дороге к Характеру». И пусть дороги эти непростые, всегда помните: не все, кто странствует — заблудились.Огромный, добрый и бодрый привет! Меня зовут Егор Колесник и с искренним уважением приглашаю вас в «Четверть дыма». «Четверть дыма» — это соло-подкаст в жанре радиоэссе. Я беларус, сценарист, атлет и стоик. А ещё я люблю истории людей — в таких историях соль нашей жизни.Присаживайся рядом — поболтаем. Я послушаю тебя. Ты послушаешь меня. Поделимся друг с другом лучшим (и не очень), что в нас есть. Ведь исследовать жизнь и других Человеков — невероятно увлекательно! А если станем чересчур серьёзными, то всегда напомним себе: сегодня очередной лучший день, чтобы просто быть живым, а всё вокруг — лишь четверть дыма... 😉***Мой инстаграм https://www.instagram.com/egor.kolesnik.storytellerТелеграм-канал подкаста https://t.me/

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Постою, послушаю?

This episode is 1 hour and 12 minutes long.

When was this Постою, послушаю episode published?

This episode was published on August 24, 2025.

Can I download this Постою, послушаю episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!