Как отстаивать свои границы без вражды

— Что такое границы?— Почему постоянно приходится защищаться?— Как выйти из этой битвы и не растрачивать ресурсы?Мы с моей коллегоподражаней рассуждаем о том,как границы могут быть не щитом, а заботой — и почему умение их выстраивать становится ключевым навыком в 2025.Канал с быстрыми и эффективными практиками для стабилизации эмоционального состояния: https://t.me/plaster_terapiaКанал подкаста: https://t.me/postou_poslushau— Что такое границы?— Почему постоянно приходится защищаться?— Как выйти из этой битвы и не растрачивать ресурсы?

What this episode covers

— Что такое границы? — Почему постоянно приходится защищаться? — Как выйти из этой битвы и не растрачивать ресурсы? Мы с моей коллегоподражаней рассуждаем о том, как границы могут быть не щитом, а заботой — и почему умение их выстраивать становится ключевым навыком в 2025. Канал с быстрыми и эффективными практиками для стабилизации эмоционального состояния: https://t.me/plaster_terapia Канал подкаста: https://t.me/postou_poslushau — Что такое границы? — Почему постоянно приходится защищаться? — Как выйти из этой битвы и не растрачивать ресурсы?

NOW PLAYING

0:00 1:12:11

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Я на содержании у Бога

Jun 22, 2026 ·37m

Мы устали от "прокачанности". Мы возвращаемся к живым

Nov 11, 2025 ·38m

7.3. Мечты по щелчку. А если не срабатывает?

Jul 19, 2025 ·41m

Жизнь это… Podd 3.0 Интервью. Отношения в паре. Что можно делать для поддержания долгосрочных отношений.

Apr 8, 2025 ·56m

7.2. Чтобы деньги за тобой бежали

Mar 13, 2025 ·39m

7.1. Тенденции 2025 года. Что такое Год Отшельника и Эпоха Мастерства?

Jan 30, 2025 ·33m

Similar Podcasts

Пешком постою Janel Sariyeva Обживаемся в условиях новой реальности. Старые правила уже изжили себя, а новые только на подходе. Делюсь мыслями о том, как прокачать новый навык #пешкомстояние. Это состояние, когда ты двигаешься вперед в комфортном для себя темпе и максимально реализовываешь свой потенциал. Автор подкаста Жанель Сариева – цифровой психолог, mindfulness коуч, креативный продюсер. https://www.instagram.com/janel.sariyeva/@janel.sariyeva Дизайнер обложки - @konviki Четверть Дыма Егор Колесник Отправляемся на поиски смыслов. Тяжёлые рюкзаки брать необязательно — возьмите лишь желание думать независимо. Потому что каждая наша мысль — это шаг по личной «дороге к Характеру». И пусть дороги эти непростые, всегда помните: не все, кто странствует — заблудились.Огромный, добрый и бодрый привет! Меня зовут Егор Колесник и с искренним уважением приглашаю вас в «Четверть дыма». «Четверть дыма» — это соло-подкаст в жанре радиоэссе. Я беларус, сценарист, атлет и стоик. А ещё я люблю истории людей — в таких историях соль нашей жизни.Присаживайся рядом — поболтаем. Я послушаю тебя. Ты послушаешь меня. Поделимся друг с другом лучшим (и не очень), что в нас есть. Ведь исследовать жизнь и других Человеков — невероятно увлекательно! А если станем чересчур серьёзными, то всегда напомним себе: сегодня очередной лучший день, чтобы просто быть живым, а всё вокруг — лишь четверть дыма... 😉***Мой инстаграм https://www.instagram.com/egor.kolesnik.storytellerТелеграм-канал подкаста https://t.me/ После пар послушаю ЮИ СФУ Подкаст Юридического института “После пар послушаю” - это интервью, с интересными людьми, и в первую очередь преподавателями ЮИ СФУ. Здесь мы говорим о выборе их жизненного пути, о их студенческой жизни, общении со студентами и планами на будущее. Жизнь-это... Vita Приветсвую тебя! В моем подкаст ты услышишь очень разные истории и опыт из моей жизни, которыми я жажду с тобой делиться. Ты также окунешся в мою жизненую философию, мой путь и многое другое. Присоединяйся! Уверена, ты многое для себя интересного услышишь, познаешь и обязательно найдешь частичку себя в моих рассказах. Я также с удовольствием послушаю и твою иссторию, если появится желание поделится. Нам будет о чем пообщаться. Чувствуй себя как дома. Приятного прослушивания.По ссылочке ниже ты можешь присоединиться к моему телеграмм канал: https://t.me/+0ux3PwxOo7Q1Y2E0Этот канал для всех кто хочет задать вопрос прослушав мой подкаст.Может кто-то просто захочет оставить комментарий/мысли,а может кому-то захочется быть с нами и следить за всем происходящим и просто наслаждаться в этом пространстве.С любовью к каждому.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Постою, послушаю?

This episode is 1 hour and 12 minutes long.

When was this Постою, послушаю episode published?

This episode was published on August 24, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Постою, послушаю episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!