Пешком постою

Этот новый выпуск посвящается всем тем, кто застрял в промежутке между "не знаю, куда податься" и "паузы, тишины" и желанием рвануть покорять новые вершины. Все поменялось, отныне, как бы не хихикали скептики, но мы живем в новой реальности. Старые методы зарабатывания, шаблоны видения и мышления и автоматизированных действий не работают. Давайте не буду писать, просто послушайте. слушайте пока двигаетесь, моете полы, гуляете итп) до связи!

Именно так назывался мой пост в ИГ, и вызвал бурную дискуссию. В продолжении этой темы, в этом новом выпуске делюсь своими мыслями, действиями или скорее бездействиями, о встрече с дервишем и что теперь делать с этим неумением "знать, что ничего не знаешь" и научиться "выдерживать неизвестность". Все, что раньше нас драйвило, уже не работает. Не потому, что мы обесценили, а просто перестали находить в этом смысл. Так, поговорим же о том, когда нет ясности, но есть четкое ощущение, что жизнь снимает с тебя старую кожу.

Мы живём во времена мгновенных ответов. Заказал - получил. Подумал - сбылось. Но что, если ты делаешь всё правильно, а нужное не приходит? Это выпуск для тех, кто чувствует, что внутри много ожиданий, а снаружи - тишина. Почему одни желания сбываются сразу, а другие будто зависают в воздухе? В этом выпуске поговорим том, почему некоторые процессы требуют не усилия, а доверия, и о том, как не спешить с выводами, пока жизнь делает свою работу.

Аминь. На самом деле, в новом выпуске каждый найдет что-то полезное, и  такое свое. Кто-то призвание, кто-то новое про наши тени и субличности. А кто-то вообще забьет и наконец выдохнет. Лишь одно остается неизменным - состояние, на которое все  притягивается. Подкаст, как моя рефлексия, с моими историями и выводами, думаю найдет отклик в ваших сердцах. Обняла.

К концу уже прошлого года и в начале текущего года, я будто замерла. Каждой клеточкой осознав, что "старое уже не работает, а по-новому не знаю как". Это не просто про деятельность, тут намного глубже - про СМЫСЛЫ. Меня перестало интересовать, как я жила и что делала раньше. В миг перестало работать то, что работало месяц назад, не говоря уже месяцы или год. Решила полностью переориентроваться. Делать то, что не делала раньше. Отпустить то, что уже как мне казалось не работает. К сожалению, подумывала, что уже буду сворачивать свою подкастерскую деятельность. Это больше моя отдушина, мое хобби, моя саморефлексия. Здесь сложно увидеть и отследить кто тебя слушает, что он осознал, или нуждается в прояснении. Это называется отдача. Взаимодействие. Благодарю вас, что пишите, даете обратную связь. Но буквально позавчера я принимаю решение - завершать. Но на следующий день я получаю письмо из Казани. Оно меня очень тронуло. Исходя из того прилива энергии, и дрожи во всем теле я увидела в этом знак. И включила микрофон. То, что произошло дальше и как я распаковала по итогу значение Года Отшельника и новые тенденции уже в этом новом выпуске. Ур, товарищи! Новому Сезону быть! Приятного прослушивания

Всем привет! Как я рада, что я схватила за хвост момент реализации намерения и записала новый выпуск! Суммарно меня не было в стране 4 месяца в этом году, и всякий раз я находила отмашки почему мол мне некогда записать подкаст от обесценивания до якобы "некогда".Так что, этот выпуск особенно трепетен для меня. Пришел импульс, приехав домой я в моменте записала его на темы, которые я исследовала и исследую в этом году.В этом выпуске мы поговорим о том, как изменить восприятие неприятностей. Откроем "секрет" что за маской любой проблемы скрывается тысяча и одна возможность. И увидим, что вместо сопротивления, мы выходим на уровень мастерства. Всем приятного прослушивания! Жду вашей обратной связи!

В эпоху развития социальных сетей, где много трендов, ролевых моделей, инфлюенсеров - понять свою истину нелегко. Порой мы заиграываемся в "чужие" роли и не знаем откуда начинаются изменения. Но сердце всегда все помнит. Откуда начинаются все глобальные изменения, без выгорания и апатии, рассказываю в новом выпуске подкаста " Пешком постою" Меня зовут Жанель Сариева, вот уже 11 лет я работаю с людьми в разных направлениях. Не считаю себе ни мастером, ни гуру, не претентдую на истину. В своем подкасте, рассказываю о своем опыте в моменте, и о том, что мне помогает. Меня можно найти в инстаграм @janel.sariyeva вы можете посмотреть этот выпуск в видеоверсии на ютуб

Всем привеееет!:) как же я скучала за тобой, мой дорогой слушатель! но видимо сейчас та самая пора magic moments - когда я почувствовала, что хочу поделиться всем тем, что важно услышать здесь и сейчас. Энергия Новой Реальности именно об этом важном навыке - умение сотворять новые коридоры возможностей. Откликнется для тех, кто понятия не имеет что делать, кто будто замер на месте, как "расчистить" внутреннее пространство для нового. Тут еще говорю о важных законах мироздания, которые помогают нам и подтталкивают нас к росту в 2024 году. Приятного прослушивания! Обняла!;) Пишите, что откликнулось?)

Когда ты начинаешь по-настоящему видеть, то находишь в этом "болоте" бриллиант. Без лишних слов, просто 33 минуты тишины вместе со мной. Кто дослушал и услышал до конца - стучитесь в личку)

Часто именно на борьбу с тем, что не так и не то в нас, мы сами того не замечая, тратим кучу сил и энергии. А главное нашего потенциала из будущего. "Тратим на это деньги с депозита". Вместо описания действенных методов для увеличения "капитала", предлагаю сразу перейти к прослушиванию выпуска. Обняла!

Многие хорошо знакомы с "Эффектом Бабочки" благодаря одноименному фильму с Эштоном Катчером. Герой безуспешно из эпизода в эпизод возвращается в прошлое, чтобы изменить ход событий. В новом выпуске подкаста разбираем как эту точку изменений привести в действие не через отрицание прошлого, а через созидание и выбор будущего. Все очень просто и легко. Simple&Sexy) Главное условие при прослушивании выпуска, запустить новые законы и программы уже в процессе. Договорились?) Приятного прослушивания! Жду ваши звездочки и комментарии. Обняла!

Впервые в истории подкаста "Пешком постою" эпизод длится 42 минуты! Записан на одном дыхании благодаря вашему фидбэку на происходящие вайбы в моем этапе жизни. Впервые рассказываю о своих ошибках, выгорании в сезоне жизни под названием "Бичпакет в тапочках", как отказалась работать на Силикиновой Долине, как в результате всего разрушалось мое тело.Выпуск полезен тем, кто находится в поисках любимого дела, кто как-будто проживает день сурка, или работает на "нелюбимой" работе, или даже проживает "не такую яркую" жизнь.Надеюсь, этот выпуск обязательно найдет своего слушателя в нужный этап жизни. Пишите обратную связь, отправляйте друзьям, кому это окажется очень вовремя. Обняла!

В этом выпуске поговорим о том, как без сильных энергетических и ментальных затрат пройти этот этап разрушения. Разрушение, это все то, что не дает нам того, как бы мы хотели. У всех ситуации разные - невзаимная любовь, неэкологичные отношения с мужем/коллегой/родственником. Однако корень во многом сходится к одному. Как найти точку опору в себе, выбрать себя и взрастить благо в этой ситуации. Приятного прослушивания и предновогоднего ментального детокса!

Как часто мы чувствуем себя счастливыми и радостными? Почему негативные эмоции нас догоняют? Механизм быть несчастными достаточно простой. Требовать от жизни, людей, обстоятельств. Тем самым, корнем наших негативных реакций являются наши зависимости. Нынче модно "прорабатывать" созависимые отношения, абъюз и нарциссизм. Однако, задумывались ли мы когда-нибудь, что мы все так или иначе подвержены этому. Зависимость - это некий шаблон и требование к жизни, и когда ожидание не реализуется мы впадаем в бездну отрицания. Можно ли избавиться от этого? Об этом поговорим в новом выпуске. Приятного прослушивания! Жду обратной связи!)

Мысль уже является действием и закручивает целый водоворот событий. Хочешь изменить жизнь - выбирай нужные мысли. Во многом, наши мысли озадачены и тревожны. В нашей стрессовой реальности, управлять этим нелегко. Опять медитации и практики? В новом выпуске подкаста «Пешком постою» собрала все вкусные техники из сказкотерапии, родологии и классического коучинга, и рассказываю о простом но действенном методе управлять состоянием, т.е. мыслями.Желаю приятного прослушивания! Буду ждать вашей обратной связи ;)

Всем привет! Вы не ошиблись, мои дорогие, это новый сезон. И начинается он с первых секунд тишины не просто так. Ведь прошлый сезон оказался "мистическим" и состоял лишь из одного эпизода. А о том, что осталось за кадром и как повлияло на новый вектор развития рассказываю в интро. Как вы проживали эти летние месяцы? В этом выпуске, возможно кто-то узнает себя и получит ответы о том, как полезно быть и выходить из тишины в жизнь. Обняла!

Новый Четвертый Сезон стартуем с актуальных вопросов. Из-за того, что не завершаем свои идеи, занимаемся часто самокритикой и самобичеванием. О том, как обмануть свой мозг и прекратить прокрастинировать, вы знаете из прошлых сезонов. За это время, я запустила несколько инфопродуктов, и в новом выпуске рассказываю о трех шагах по запуску своего плана в комфортном для себя темпе. И в конце вы получаете задание, и после прослушивания подкаста, надеюсь, перейдете в реализацию услышанного. Обняла!

Сегодня мы все - единый организм. Когда я стукаюсь об что-то, болит не только тот участок, но и все тело. Как в этом хаосе, когда мы все сегодня настроены либо будет "хорошо", либо будет "плохо", выйти на новый уровень развития. Возможно ли это? в этом завершающем выпуске 3 сезона, мы подытожим и опредметим инструменты для нашего расширения в поле "возможностей"

Этот выпуск-практика. Долго пробовала разные техники, как перестать идти на поводу думок и переживаний, а наконец прожить, прожевать жвачку, и по крайней мере, пойти уже в действие.  А тут все просто и креативно) Так что, с удовольствием делюсь с вами на примере кейсов. Приятного прослушивания!

Прошло почти 3 недели, а большинство из нас до сих пор не могут собраться и войти в привычный образ жизни.  Этот выпуск не про тревогу и стресс, здесь мои наблюдения по основному источнику донорства нашей энергии и жизненных сил. 15% опрошенных людей влились в колею бодро и находятся в хорошем расположении духа. Сопоставляю ответы респондентов с интересным исследованием во время арабо-израильского конфликта.

За декабрь месяц целых три штуки моих желаний либо реализовывались мягко сказать через треш, либо в ускоренном режиме. Сделала выводы, подытожила "сухой остаток" и опредметила, что и как нужно делать, чтобы все двигалось во благо. В преддверии Нового Года, когда так или иначе, мы ожидаем исполнения наших "хотелок", эти способы, думаю, будут весьма кстати. Всех с Наступающим!

Несколько дней назад чуть не упустила возможность в проведении крупного тренинга. А все потому. что ссыкотно стало проводить это все НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ. Наш ум всегда твердит не надо, хочет оставить нас в зоне комфорта и стабильности, и принимая сигнал SOS, мы делаем шаг назад. Рассказываю об алгоритме "ОПОРА" и как быстро привести себя в ресурсное состояние. Создать прочную базу для коммуникаций, тем самым сделать свой LEVEL UP!

Не потеряли меня? Я вот чуть сама не потерялась в этом водовороте событий. Заметила тонкую грань между наслаждением, которое мы путаем с ощущением счастья и выгоранием. Это настолько хитросплетенная система нашего ЭГО, что упустив этот момент, часто приходится паззлами собирать себя в свою мозаику. Так, что сверяем часы и двигаемся дальше. В комфортном для себя темпе)

Ой, как актуальна эта тема. Почему одни люди эффективны в том или ином, а другие несмотря на Гарварды-Оксфорды, не находят свою реализацию? И здесь дело не в профессионализме или софт скилах, а в том, как найти свою роль, и понять, где идет сопротивление. В новом выпуске делюсь о командных ролях, с помощью чего можно создать эффективную команду и пойти в рост. Конечно же, в комфортном для себя темпе)

Это настолько попсовая тема о марафонах желаний, и прочих атрибутов и ритуалов имеет место быть. Я сама задумалась о том, как это работает, когда вдруг осознала, что кое-что происходит по факту, а какие то желания просто коту под хвост. Это законы мироздания или просто конкретный план действий? Это эффект само сбывающегося пророчества или "упорство и труд все перетрут"? Разбираемся в новом эпизоде и используем симпл энд секси типсы к действию.

На днях со мной случился приступ агрессии во время моей ежедневной ходьбы. Как я рассказывала ранее, одним из действенных способов поднятия энергии кундалини вверх в голову  является быстрая ходьба. Дело в том, что вот уже 6 день подряд я задала себе программу максимум и сильно увеличила темп. Чтобы посмотреть, что будет когда энергия будет фонтанировать. Какие выводы я сделала и как это влияет на нашу жизнь рассказываю в новом выпуске. Рекомендую прослушать на быстрой перемотке, в конце поймете почему :)

Друзья, не потеряли меня? Уххх, как все пошло не по плану. Возникли технические проблемы с хостингом. У многих подкаст перестал грузиться, я не могла записывать для вас новые выпуски. Но как говорится: "Когда план А не сработал, есть еще 32 буквы, чтобы попробовать". На собственном примере прожила опыт "кармы-результата моих осуждений", сделала выводы и воспользовалась первой ментальной помощью. Практическими методами выхода из ситуации SOS, и что делать когда все идет не так. С этими инсайтами поделюсь с вами! Ура! Мы начинаем новый 3-сезон обновленными и более опытными! Поддержите меня своими оценками и комментариями! Вдруг и тут тоже есть законы теневого бана :)

Ну, что же, друзья, на этом мы завершаем цикл разбора всех Чисел Сознания. Сегодня поговорим о Девятках. Эти ответственные люди - сплав всех энергий. Какую цифру не добавь к 9, выйдет то же число) Я думаю каждый, прослушивая разбор даже не о себе, начнет лучше понимать себя, и без осуждений понимать других. Ведь 50 % наших "денег" мы сливаем, когда осуждаем других. Всем приятного прослушивания! Продолжаем про Сюцай в следующем сезоне или открываем новую тему? Пишите! Буду рада быть полезной)

Обычно предисловие к любому эпизоду начинается с музыкальной вставки. Здесь мне этого делать не понадобилось. Потому, что людям с числом сознания 8 нужен результат,контроль и упорный труд. Эмоции и мишура тут излишне. Если вас окружают Восьмерочки обязательно послушайте и поймете через что они приведут вас к успеху, либо наоборот. В этом эпизоде наконец поставим точку на том, как отличить истинную цель от иллюзии.

Любой урок трансформации мы проходим либо через кризис, либо через знания. Особенно сейчас когда нас всех штормит. Этот выпуск важно послушать всем. И лучше понимать своих близких с числом сознания 7. Потому, что в плюсе - это гениальные люди. В "нересурсе" способны создавать хаос и кризис вокруг. Как избежать этого и многое другое в новом выпуске. Приятного прослушивания! P.S. Кто догадался почему выпуск под номером 1.1., а не 10? Пишите мне в директ, подарю бонус в расшифровке) 

Мы двигаемся дальше. В этом выпуске разбираем число сознания 6. Рекомендую отправлять не только своим близким, и самим внимательно прослушать эпизоды с разными числами сознания. Так мы перестаем осуждать, а понимать людей. Ведь деление и осуждение - это 50% слива нашей энергии. Понимая их, мы окружаем себя их присутствием, и перенимаем наилучшие качества. Плюс ко всему в каждом выпуске есть фишечные мысли, которые могут поменять градус вашего видения мира на 180 градусов) Приятного прослушивания!

Божечки, как же на нас влияют энергии. В очередной раз убеждаюсь, почему иногда беру и обнуляю свое "нажитое" ранее. А ведь могу взять и в 20 раз увеличить это благо. Так же и как и многие из нас. Об этом и о том, почему я "слилась", исчезла из радаров и что нужно сделать, чтобы оказать себе первую ментальную помощь рассказываю в новом выпуске. А так же о числе сознания 5. Которым сопутствует удача в их правильно-последовательных действиях.

Почему полезно слушать каждый выпуск, даже если он не о вас. С каждым разом вы начинаете лучше понимать не только себя, но и окружающих людей. Мы "сливаемся" когда думаем "ну, что за м*удила?" Мы перестаем осуждать, тем самым чистить его карму, т.е. результат его действий. А занимаемся своей жизнью и идем в рост. Кстати, свой рост нужно интерпретировать экологично, без ущерба для себя. Рассказываю сегодня о своем кейсе фейла, когда не послушала свой комфортный темп.  P.S. Сорри, за свой голос :(

Сегодня мы поговорим о Гуру знаний, наставниках - Числе Сознания 3. Это самые заботливые, но холодные люди. Кстати, как вычислять число сознания? Математика тут простая. Суммируем дату рождения (без месяца, без года). Но каждый из нас конечно,индивидуален, однако, в этом выпуске вы найдете много общего и актуального, схожего с вами или с вашими любимыми Троечками) Приятного прослушивания!

Двоечки у нас обладают энергией, которую, как считается, "наработать" другим числам сознания (людям) не так просто. Это энергия понимания, психологии и дипломатии. В этом эпизоде поговорим о том, чем Мужчины и Женщины-двойки притягивают противоположный пол, и от чего "разрушаются", или страдают. Узнавая своих "двоек", мы начинаем понимать их, и меньше конфликтовать. Начинаем!

С этого выпуска начну рассказывать о каждом числе сознания согласно цифровой науки Сюцай. Вы узнаете в каждом описании через реальные жизненные примеры не только себя, но и начнете лучше понимать своих близких, друзей. Когда мы понимаем, мы меньше осуждаем. То есть не сливаем свою энергию, меньше страдаем, а находим ключ к собственному счастью. Ну, что, поехали? Начнем с наших Единичек - императоров и императриц. Продуктивного прослушивания!

На наших сильных эмоциях сегодня зарабатывают хорошие деньги. Моя профессия психолога тоже к этой категории относиться btw.  Наверное никому не выгодно, чтобы мы знали ответ на вопрос "Почему?". Возможно это и есть смысл всего - чтобы мы сами узрели истину.  Ведь лучшее понимание себя и ответ на то, что со мной происходит на 70% дарит состояние позитивного безмолвия. На этом состоянии строится все. И настоящее, и будущее. В конце этого эпизода рассказываю как придти к нему. И тем самым раскрывается весь смысл "Пешком постою". 

Наша самая большая иллюзия - убеждения, которые рисует наш ум. Мы попадаем в ловушку нашего ума, и добровольно становимся его пленниками. Ожидаем, получаем, наслаждаемся, и от этого же "разрушаемся". И так словно белка в колесе, мы наматываем километры в этом замкнутом кругу. Ходим на терапию, пытаемся понять "да, Боже мой, что опять не так?" и снова и снова переносим кризис прошлого в будущее, минуя наше настоящее. А в настоящем надо увидеть этого "манипулятора", разоблачить его, не бороться с ним, а уметь управлять им.  О том, как вычислить истинные цели вектора нашего Эго, мы поговорим в этом выпуске.

Друзья, я вернулась. Обновленная. С апдейтнутыми знаниями, с которыми я с огромным удовольствием буду делиться с Вами в новом втором сезоне. Все неизвестные ранее мне ответы я получила в цифровой науки Сюцай. Вы не представляете, какой у меня был раздрай, когда клиент возвращался ко мне с той же проблемой снова. Unpacking его ЭГО, занимал долгое количество времени, энергии, и клиентских денег. А тут все встало на свои места. Иногда люди "врут", сами того не осознавая, а цифры - говорят правду. Почему Сюцай намного глубже, чем нумерология, в чем глубина и суть в первом выпуске нового сезона. Дослушайте до 8 минуты, и вы поймете. Вначале возможно столкнетесь с сопротивлением и непониманием, что здесь происходит, мол. Но попробуйте, как минимум для бэкграунда точно вреда не будет. Соскучилась за Вами! Рада старту нового сезона! Приятной нам беседы)

Ну, что ж, мои дорогие слушатели, этим эпизодом я закрываю Первый сезон. В нем я делюсь тем, что со мной происходит сейчас и что, возможно близко и знакомо многим. Период отката, как летние каникулы, после возвращения из лагеря, где ты встретил первую любовь. И тебя распирает рассказать одноклассникам об этом, но ты пока не можешь, тебе не в чем идти в школу. Ты вырос. Одежда мала, обувь жмет, да и вообще у тебя теперь другой стиль. лЭто надо понять и начать действовать. Что нужно делать, чтобы воспользоваться этим "отливом" и превратить в мечту? Чем отличается мечта от желаний и целей - все в этом выпуске-закрывашке. До новых встреч в новом сезоне! Благодарю каждого!

Очень часто мы отказываемся презентовать себя, свою идею, мысли перед незнакомыми людьми. И когда все-таки идем "туда", начинается самое интересное, а порой некомфортное для нас. Но когда мы знаем, сколько у нас есть времени для эффекта первого впечатления, по каким социальным потребностям люди наблюдают за "новеньким" - это уже 60% успеха. Поговорим о том, как чувствовать себя комфортно, открывая новые двери. 

Когда мы страдаем, переживаем важно понимать, что в этот момент в нас формируется огромный потенциал нереализованной энергии. И чтобы "выжить" мы эту энергию направляем в разрушение. Один из действенных методов направить в твОрение. В новом эпизоде о том, как направить ресурс не на разрушение, а на креативный процесс. Делюсь методами "Автобус, кровать, ванна" и другими простыми, но крутыми способами. 

Гарвардские исследования показали, что создает нам неблагополучие в жизни и приводит к эмоциональному выгоранию. В этом эпизоде рассказываю о 5 простых методах самопомощи из "ментальной аптечки", чтобы не "выгореть" в тревоге.

Как наделить себя правом совершать ошибки, когда общество со школьной семьи оценивает нашу "успеваемость". И мы вступаем вновь и вновь в замкнутую социальную сеть "стать как все".  В этом эпизоде прокачиваем важный навык  - эффекта двоечника, который реализовывается в своем "успешном" темпе

Осуждая кого-то или что-то, тем самым мы «зашлаковываем» себя, наше самовосприятие, и свою жизнь. Но как перестать поддаваться этому, ведь это почти сопровождает нас ежедневно. Уж в таком супер информационном поле мы живем нынче. Как «тюнинговать» этот навык в созидательное русло рассказываю в этом эпизоде.

И в итоге залечиваем раны на маралугрдуйских островах, пытаясь познать легкость бытия. Нас научили гонять на машине, но не научили останавливаться и проверять давление на шинах. О том, как выстроить свой путь к цели экологично для себя рассказываю в этом эпизоде. 

То,что нас заставляет без конца прорабатывать и совершенствовать себя, нас и тормозит. Придумывает множество "а если вдруг..." Что с этим делать, и как в итоге нажать на педаль "вперед" рассказываю в этом эпизоде.

Это душевный эпизод с личной историей, о которой мало с кем делилась. Что идет после трудных ситуаций, и каких результатов в итоге мы можем достичь. Динамика развития любых отношений, ситуаций, обстоятельств

Начало любых отношений - романтических или деловых, так или иначе, сталкивает нас с ней/с ним(и) "лбами". Эти этапы нельзя предотвратить. Это живая динамика развития отношения живых людей. А сделать эти этапы "проходимыми" может помочь лишь одно простое действие.  

Есть цель (идея, проект, новая привычка), но постоянно откладываете? Этот эпизод "заряжен" на то, чтобы просто прослушать его и пойти в действие. Рецепт "Медленно, в удовольствие и в комфорте" прилагается)