Как победить тревогу, страхи и панику. С Егоров Егоровым

В этом выпуске беру интервью не я, а у меня. Потому что я специалист по страхам и потому что у меня вышла книга как раз об этом. Анна Марчук из подкаста “Давай поговорим” расспрашивает меня о содержании моей книги: как победить тревогу, страхи, панические атаки и другие проблемы в основе которых страх. ------- ------- ------- Телеграм-канал Авиасейлс, где вы найдете актуальную тревел-информацию: https://t.me/aviasales------- ------- ------- FITMOST — единый абонемент для занятий спортом и заботы о себе. Тебе доступны разные фитнес-студии, спортивные клубы и велнес-центры. Выбирай удобное время, локацию тренировок, пробуй новое и экономь от 20% до 60% на спорте и регулярной заботе о себе. А для новых пользователей в FITMOST есть пробный период. Скачивай приложение по ссылке и пробуй йогу, сайклинг и многое другое бесплатно:https://fitmost.onelink.me/c2rd/spc7ab3f------- ------- ------- Книга Егора Егорова со скидкой по промокоду “EGOR15”: OZON: https://inlnk.ru/PmwyO8Сайт издательства Альпина: https://alpinabook.ru/catalog/book-chay-s-psihologom/ ------- ------- ------- Телеграм-канал Егора Егорова: https://t.me/psychayИнстаграм* Егора Егорова: https://instagram.com/psy_chay Сайт Егора Егорова: https://www.egor-egorov.ru * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН);