EPISODE · May 15, 2025 · 30 MIN

Karby

from Ludzie tak mają · host Przemek Mućko

Dzieciństwo to nie tylko czas beztroski, ale też lata intensywnego gromadzenia wiedzy i doświadczeń. Część z tych doświadczeń utrwala się w nas w postaci czegoś w rodzaju wewnętrznej nawigacji. Ta nawigacja mówi do nas takim głosem, jaki wchłonęliśmy zderzając naszą dziecięcą naturę z wymaganiami i ograniczeniami świata wokół nas. Raz może to być ciepły i życzliwy głos. Innym razem coś zupełnie przeciwnego. Strumień oskarżeń. Wymagań. Wzbudzania poczucia winy. Te odciśnięte na naszej psychice karby nazywamy w terapii schematu trybami Wewnętrznego Krytyka. Ciepły i życzliwy głos to zazwyczaj nasza Zdrowa Część. Nietrudno domyślić się którego głosu lepiej słuchać. A co, gdy go brakuje? Wtedy najlepiej zacząć od tego żeby sprawdzić KTO gada do nas z naszej wewnętrznej nawigacji. I o tym właśnie jest ten odcinek. O Wewnętrznym Krytyku mówiłem i pisałem już nieraz. Możesz sprawdzić sobie tekst, w którym opisuję jego trzy odsłony. Zachęcam też do posłuchania odcinka pod tytułem "Niefortunny splot" - to siódmy odcinek poprzedniego sezonu, w którym również sporo mówię o Wewnętrznym Krytyku. A jeśli chodzi o Zdrową Część? O niej jest cały trzeci sezon, więc będzie czego słuchać :) Podoba Ci się to, co robię? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej bądź wesprzeć moją pracę – sprawdź mój profil na Patronite! Możesz też docenić moją pracę stawiając mi wirtualną kawę.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 15, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Karby

0:00 30:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Panoptykon Weronika Janiec Tu Wercia i Marcel. Jesteśmy studentami ekonomii i hobbistycznie lubujemy się w słuchaniu radia i podcastów. Tak bardzo, że postanowiliśmy nagrać coś własnego. Być może odnajdziecie tu coś ciekawego dla siebie. A być może was rozbawimy naszym głupkowatymi i obelżywymi żartami. Sprawdźcie sami! Explicit The Lost Boy Stuff Audio One ordinary day almost a decade ago, John Beckenridge abducted his stepson, Mike, from school and vanished.Police investigated for four years, but with no proof of what happened, asked a court to make sense of the crime.That court heard dozens of hours of evidence, and tried to determine how a marriage breakdown became a manhunt and then a mystery.As well as a kidnapping, the story includes cryptic phone messages, a car plunging from an 80-metre cliff and allegations of secret bank accounts, criminal accomplices and illegal border crossings.We'll take you inside the courtroom as two opposing theories are put to the test. Are John and Mike alive or dead?From Stuff Audio, New Zealand’s leader in true crime podcasts, and The Press newspaper, this is the story of a calculating man with a dark past, the 11-year-old boy he controlled and the distraught mother left behind.Podcasts like this tak Explicit Matka Buntowniczka Paulina Russak Matka Buntowniczka - Niedoskonałość jest OK!Czy masz dość nieustannego dążenia do idealnego bycia matką? Czy czujesz, że standardy, które narzucają nam społeczeństwo i media, są nierealistyczne i niemożliwe do zrealizowania? Jeśli tak, podcast "Matka Buntowniczka" jest dla Ciebie!"Matka Buntowniczka" to miejsce, w którym buntujemy się przeciwko wysokim oczekiwaniom i stereotypom stawianym matkom. To podcast dla kobiet sukcesu, które pragną pogodzić macierzyństwo, kobiecość i karierę, nie będąc przy tym ciągle w konflikcie.W każdym odcinku podzielimy się z Tobą inspirującymi rozmowami z wyjątkowymi gośćmi, którzy podzielą się swoimi historiami i wskazówkami na temat bycia "Matką Buntowniczką". Razem odkryjemy, jak znaleźć swoją własną, niedoskonałą drogę do szczęścia i pełni.Podcast "Matka Buntowniczka" oferuje:Rozmowy z Kobietami Sukcesu: Dowiedz się, jak inspirujące kobiety radzą sobie z wyzwaniami matczynym Explicit Wittalna Podcast Wittalna Podcast Cześć!Witam Cię w Wittalna Podcast - audycji poświęconej odzyskiwaniu życia z wolnością żywieniową, satysfakcją i radością!Nazywam się Kinga Wittenbeck i jestem dyplomowaną psychodietetyczką, która sama przez 7 lat zmagała się z kompulsywnym objadaniem.Wiem jak to jest nie móc wyjść z błędnego koła diet i napadów, nie mieć nadziei na lepsze jutro i zmagać się z obawami dotyczącymi swojej sylwetki.Wiem też jak smakuje życie, w którym decyzje żywieniowe podejmujesz z lekkością, bez obaw pozwalasz sobie na wszystkie produkty i cieszysz się ich smakiem zamiast myśleć ile mają kalorii.Jestem przekonana, że takie życie jest dostępne dla każdego - bez względu na to ile czasu spędziłaś z zaburzeniami odżywiania.Jeśli chcesz po nie sięgnąć, to jesteś w dobrym miejscu.Co tydzień w piątek będę tutaj poruszać kwestie żywieniowe, ale nie tylko - bo na proces zdrowienia patrzę bardzo szeroko i wierzę, że tylko takie podejście je Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ludzie tak mają?

This episode is 30 minutes long.

When was this Ludzie tak mają episode published?

This episode was published on May 15, 2025.

Can I download this Ludzie tak mają episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!