Кава через 20 хвилин після їжі — зайве правило?

What this episode covers

Чи справді кава заважає засвоювати залізо, і чи потрібно чекати 20 хвилин після їжі, щоб не нашкодити своєму феритину? У цьому блозі розбираємо популярну рекомендацію про каву та залізо, говоримо про роль кофеїну, танінів і поліфенолів, а також аналізуємо, що про це кажуть сучасні дослідження. Детальніше тут: https://hromadske.radio/podcasts/z-ponedilka/kava-cherez-20-khvylyn-pislia-izhi-zayve-pravylo

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Громадське радіо?

This episode is 12 minutes long.

When was this Громадське радіо episode published?

This episode was published on June 29, 2026.

What is this episode about?

Чи справді кава заважає засвоювати залізо, і чи потрібно чекати 20 хвилин після їжі, щоб не нашкодити своєму феритину? У цьому блозі розбираємо популярну рекомендацію про каву та залізо, говоримо про роль кофеїну, танінів і поліфенолів, а також...

Can I download this Громадське радіо episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.