Kendine ve Çevreye Yabancılaşma Hissi: Depersonalizasyon & Derealizasyon

İletişim: ⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠Sağlıklı Sınırlar Eğitimi⁠⁠⁠⁠Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkma Eğitimi⁠⁠Bu bölümde depersonalizasyon ve derealizasyon bozulluğunun ne olduğu, neden yaşandığı ve nasıl başa çıkılabileceğine dair bilgiler paylaştım. Kendine ve hayata yabancılaşma bozukluğu, bir travmanın ardından sinir sisteminin başa çıkma mekanizması olarak ortaya çıkabilmektedir. Depersonalizasyon ve derealizasyon bozukluğu bir tür dissosiyasyon. Dissosiyasyon da aslında baş etme kapasitemizi aşan durumlarda hayatta kalabilmek için kendimizi o olaydan uzaklaştırmak diyebiliriz. Tüm bunlarla nasıl başa çıkabiliriz? Bölümün sonunda bir egzersiz gösterdim. Görüşlerini benimle paylaşır mısın? Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin? Bu içerik bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerinin tecrübe ettiklerine uymayabilir. Lütfen tek başına bu anlatı ve bölüm üzerinden kendinize teşhis koymayın. İhtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyiniz.İletişim kurabileceğiniz iletişim bağlantıları için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz.⁠⁠Terapist Koltuğu Instagram⁠⁠⁠⁠Merve Başibüyük Instagram⁠⁠⁠⁠Merve Başibüyük YouTube⁠⁠⁠⁠Merve Başibüyük TikTok