La Domanda di Manuela: ''quanti integratori posso prendere al giorno?''

La domanda di Manuela: "Grazie per il contributo informativo, mi chiedevo, ma quante sostanze al giorno si possono prendere in contemporanea senza creare più danno che utilità, o anche solo sovrapposizioni inutili?Ovviamente noi parliamo di tutte le sostanze antiage disponibili, dei nuovi ritrovati, delle ricerche scientifiche e delle applicazioni cliniche, ma questo non vuol dire che questa roba debba essere presa da tutti, sempre, continuamente.Prendiamo ogni tipo di antiinfiammatorio, in realtà magari ne basta uno; essenzialmente abbiamo già fatto un video dove spieghiamo il fatto che ci sono nove pilastri dell'antinvecchiamento che abbiamo identificato e sono da vedere proprio come nove colonne, che reggono il nostro organismo e fanno sì di mantenerci giovani, come le colonne dei templi greci, per esempio.È importante che ci siano tutte le colonne ed abbiamo tutte la stessa altezza, non va neanche bene che una si alta due volte di tutte le altre, lo stesso tetto sarebbe sbilenco, non andrebbe bene quindi, in questo paragone col corpo umano e ci sono delle cose per l'antinvecchiamento, per esempio una di queste colonne potrebbe essere appunto gli antiinfiammatori, che deve essere alta al 100 per cento, non il doppio o il triplo o la metà o niente.Quindi abbiamo il problema che non rimangono poi equilibrati, ci vuole una mappa che ci faccia vedere a che punto siamo, da 0 a 100 per cento su ogni pilastro, ci faccia stare il più possibile vicino al 100 per cento, ci vuole una mappa per orientarsi nel mondo dell'integrazione.Quindi questo è una cosa che richiede una operazione sartoriale, bisogna andare a vedere, per ogni singola persona, ogni singolo organismo, cosa dobbiamo andare a compensare e cercare di fare in modo che queste compensazioni non vadano a scoppiare da qualche parte o mancare da qualcun altro.Dovresti fare un registro degli integratori, dove scrivi cosa prendi e così puoi segnarti la date di inizio, la data di fine, insieme ai dosaggi e poi qui a questo punto questo punto smetto, per questo periodo e così via.Quindi quali integratori comuni, o sostanze che la gente prende, richiedono di essere riciclati?.Il primo di tutti è la caffeina: perché la caffeina è usata normalmente per gli effetti stimolanti, ma l'uso continuo può portare a tolleranza e dipendenza e quindi il problema è che, se io prendo tantissimi caffè, me ne servono sempre di più, diventa un po' come una droga.Ci sono poi integratori che vengono presi pre-workout, vengono chiamati, prima di fare un allenamento, prima di fare un'attività sportiva: queste spesso hanno degli stimolanti, altri agenti che sono molto attivi, reciclare questi integratori aiuta a mantenere un'efficacia e ridurre un rischio di effetti collaterali.Ricorda che la medicina ufficiale è importante e vanno seguite le indicazioni dei medici abilitati.Non diciamo che queste cose si vanno a sostituire ad una vita sana, a una dieta equilibrata e al fatto di andare a farsi controllare tutte le volte che serve e assumere tutti i medicinali che ci vengono prescritti.Questi sono potenziamenti che ci fanno rimanere operativi, lucidi e in grado di goderci la vita.Iscrivendosi al canale ed attivando le notifiche con l'icona della campanella (metti anche un “mi piace”, grazie) si resterà aggiornati su tutte le tecnologie di estensione vitale e inversione dell’invecchiamento in sviluppo o già disponibili nel mondo, tramite articoli e video tradotti in italiano.Registrati sul sito per ricevere automaticamente tutti gli aggiornamenti del Movimento rilevanti per la tua vita estesa e la tua salute potenziata:https://movimentoestensionevita.org/registrazione/Rimani sempre aggiornato anche con il nostro canale telegram, basta un click qui:https://t.me/vitaestensioneSegui gratuitamente tutti gli episodi anche solo ascoltandoli sul podcast del Movimento Estensione Vita su Apple:https://podcasts.apple.com/us/podcast/movimento-estensione-vita/id1567804669