La Rabbia

Che rabbia! Quante volte abbiamo stretto i pugni per nascondere da qualche parte la rabbia, l’abbiamo scacciata, rimossa, disciolta nell’illusione di dimenticarla. Eppure la rabbia è un’emozione utile e importante: trattenerla mette in disequilibrio il sistema psicofisico. Questa meditazione ci aiuta a guardare la rabbia con un po’ di amore.Support the showTutti gli episodi sono e resteranno gratuiti, ma se volete contribuire agli aspetti tecnici e sostenere gli aiuti che il podcast riceve da parte di chi ci lavora a vario titolo potete farlo con una donazione mensile anche piccola (ma per noi significativa). Click here:https://www.buzzsprout.com/954493/supporters/new