Lactancia y el regreso a la rutina - Ep. #93 Súper Mamás Sin Filtro

from Súper Mamás Panamá · host Súper Mamás Panamá

En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre uno de los mayores retos de muchas mamás: regresar al trabajo sin dejar la lactancia. 💜Junto a la Dra. Mariangie Restrepo, coach en lactancia, conversamos sobre cómo prepararse para esta transición, resolver dudas sobre la extracción de leche, manejar la culpa y continuar este proceso con mayor tranquilidad.Un episodio lleno de información y herramientas para todas las mamás que están viviendo esta etapa. ✨✨ Invitadas: Dra. Mariangie Restrepo, Annie Mirabal & Yilca ArosemenaSuscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios de Súper Mamás Sin Filtro.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 3, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Lactancia y el regreso a la rutina - Ep. #93 Súper Mamás Sin Filtro

0:00 29:05

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

MAMÁ SIN LÍMITES Podbox Studios Vero Ale es una mamá de tiempo completo, madre de dos niños; “Pollito”, de 5 años, quien la ha convertido en una mujer todo terreno, llevándola a ver y vivir el mundo desde un lugar muy especial. Y Lucca, de 3 años, que hace que su espacio sea un un campo de batalla pero lleno de colores. Colores que en ocasiones son opocados por las tormentas que así como Vero, cada Mamá enfrenta a diario.Así que en este podcast, Vero Ale compartirá contigo su día a día en esta batalla por intentar llevar una “maternidad perfecta”, con la seguridad de que te sentirás muy indentificada con ella, y que juntas, podrán compartir secretos, anécdotas y mucha información para derribar todos los obstáctulos que se presenten y poder demostrar que así como ella, existen muchas Mamás Sin Límites. ¡Bienvenidas! Más Humanos Pamela Díaz Un espacio confiable y actualizado, de la mano de expertos, especialistas y personas súper talentosas compartiendo sobre todo lo que necesitamos saber sobre el bienestar animal, creado para todos aquellos que amamos y cuidamos a nuestros compañeros de planeta, los animales. Sepa la Madre Dudas Media ¿Cuál es la manera perfecta de maternar? Pues… Sepa La Madre.Bienvenida al podcast donde las mamás soltamos la carcajada, el estrés, las culpas… y a veces también un par de lágrimas.Conducido por Priscila Faz y Alex Ivanisevic, este es el espacio que no sabías que necesitabas para sentirte acompañada, entendida y, sobre todo, cero juzgada.Aquí venimos a hablar de todo eso sin filtros y sin pretender tener todas las respuestas. Porque ser mamá es un viajesote y nadie te da un mapa.Encuentra un episodio nuevo cada lunes. Ponte cómoda, mamacita, esta es tu casa.🎙️Sepa la Madre es producido y hace parte de la network Productividad y Calma | Gestión del Tiempo para Madres, Hábitos, Rutinas, Tips de Organización para Mamás Emprendedoras Keddy Marmolejos - Experta en Gestión del Tiempo y Planificación Cíclica ¿Eres mamá, emprendedora y no llegas a todo?¡Bienvenida a Productividad y Calma!Aquí no voy a convencerte de que “puedes con todo sola” porque, seamos sinceras, el día tiene 24 horas y no podemos estirarlas más. Pero sí podemos compartir herramientas prácticas, consejos y experiencias que nos ayuden a organizarnos mejor, simplificar y encontrar ese equilibrio que tanto buscamos.Puede que digas cosas como:· Tengo ideas para mi negocio, pero entre los niños, la casa y todo lo demás, ¡me falta tiempo!· Me encantaría sacar un rato para mí, pero... ¿cuándo?· Me paso el día recogiendo y en cinco minutos vuelve a estar todo patas arriba.Si estás asintiendo con la cabeza, este podcast es para ti. Hablaremos de organización, conciliación, cómo gestionar mejor tu tiempo y estrategias para que tu negocio crezca sin sacrificar tu salud.Soy Keddy, mujer, mamá y apasionada de la danza. Durante años intenté llegar a todo a costa de mi bienestar. Me proponía hacer más de lo que realmente cabía

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Súper Mamás Panamá?

This episode is 29 minutes long.

When was this Súper Mamás Panamá episode published?

This episode was published on August 3, 2026.

Can I download this Súper Mamás Panamá episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!