Skip to content
L'alimentation et le sport. episode artwork

May 12, 2023 15 min

L'alimentation et le sport.

from SPORTY & FIKA Hosted by Ines Zahra Hemery

Que vous soyez un athlète professionnel, un sportif amateur ou tout simplement intéressé par la nutrition pour améliorer vos performances sportives, vous êtes au bon endroit. L’alimentation est la clef de tout les objectifs que l’on peut se donner dans le cadre d’une pratique sportive au même niveau que l’intensité et la discipline que l’on apporte durant nos entraînement. ⚠️ trigger warnings si vous souffrez de TCA l’épisode aborde des sujets comme le calcul de calories / macro-nutriments. ⚠️ à vos écouteurs/casques 🎧 bonne écoute et prenez des notes! 📝 je compte sur vous pour laisser 5⭐️, un commentaire, vous abonnez et le partager autour de vous! avec tout mon amour, izh ♡

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Ready to play

L'alimentation et le sport.

0:00 15:14

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Sporty Business inspartum akademi og Adler Sporty Business – podcasten for hele Norges treningsbransje! I Sporty Business møter du treningsprofilene Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi, som begge har et brennende engasjement for treningsbransjen. De deler erfaringer, intervjuer bransjens beste og gir deg konkrete tips for å løfte din karriere. Enten du er leder, eier og driver av et senter, personlig trener eller gruppeinstruktør, vil du få innsikt i de nyeste trendene og temaene som virkelig betyr noe – alt fra senterdrift, bransjestandard, salg, markedsføring og ledelse, til folkehelse, idrettsforskning og treningsteknologi La oss sammen bygge en suksessrik og inspirerende treningsbransje!For annonsesamarbeid, ta kontakt på [email protected]. SHAPE UP PODCAST Shape Up & Moderne Media Treningsprofilene Melina Magulas og Hanna Sundquist jobber til daglig med å spre treningsglede og kunnskap i kanalene sine og i hver sin treningsapp. I denne podcasten kommer du til å få nyttige tips innen trening, kosthold og helhetlig helse, alt krydret med en god dose hverdagsliv og humor. Melina er idrettsfysiolog og personlig trener utdannet ved Norges idrettshøgskole, der hun har en mastergrad i idrettsfysiologi- og biomekanikk. Hun har jobbet som trener siden 2008, både som personlig trener, coach og foreleser, og har jobbet med alt fra toppidrettsutøvere i verdensklasse til alle slags mennesker med ulike liv og mål. Hanna er instruktør og personlig trener, utdannet ved AFPT. Hun har jobbet som trener i ti år, og er eier av SHAPE UP-merkevaren. Hun har trent tusenvis av mennesker på SHAPE UPs store arrangementer som Shape Up Weekend, Convention og treningsreiser.

Frequently asked questions

How long is this episode of SPORTY & FIKA?

This episode is 15 minutes long.

When was this SPORTY & FIKA episode published?

This episode was published on May 12, 2023.

Can I download this SPORTY & FIKA episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.