Les piliers d’une bonne santé, la base du biohacking - Pauline Jumeau

👉 Retrouve toutes les recos des invités ICIAujourd’hui, on se retrouve avec Pauline Jumeau, docteure en pharmacie de formation, spécialiste en biohacking et micronutrition.Son intérêt pour le biohacking est né à l'âge de 16 ans, lorsqu’elle est diagnostiquée avec une hypothyroïdie d'Hashimoto, une endométriose et une adénomiose, des pathologies qui l'ont poussée à chercher des solutions au-delà des traitements conventionnels.Dans cet épisode on revient sur :Les piliers du biohackingLa base pour avoir un sommeil de qualitéL'alimentation & l'hydratationL'importance de l’activité physique et de la récupérationLe rôle de l'environnement sur notre santéExcellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Pauline : LinkedIn👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.