KRISIS.

Benjamin Elias-Poirier, ingénieur des Arts et Métiers de formation, est aujourd’hui créateur de contenu et coach de triathlon et ultra-trail.À 20 ans, il quitte son domicile un soir de semaine pour survivre. Comment grandit-on quand la maison n'est pas un refuge ? Peut-on transformer une enfance sous pression en carburant pour accomplir ce qu'on vous a dit impossible ? Et comment un diplôme d'ingénieur finit-il par mener à un Ironman, un livre, et une vie au grand air ?Dans cet épisode, Benjamin explique pourquoi partir n'était pas un choix, comment la maladie de son père est devenue un catalyseur inattendu, ce que la Réunion lui a appris sur l'argent et le minimalisme, et bien plus encore…00:00:00 Le mensonge de la performance sur les réseaux00:08:16 Le verre qui a tout changé00:22:44 Partir n'est pas un choix00:30:39 Transformer le pire moment de sa vie en opportunité00:37:33 "Je suis une victime du marketing comme tout le monde"00:41:45 Comment être discipliné quand on n'a pas envie00:52:53 Ce que personne ne vous dit sur l'écriture d'un livre01:02:01 Pourquoi ChatGPT ne remplacera jamais un coachSuivez moi sur :https://www.instagram.com/krisis.media/https://www.tiktok.com/@krisis.mediahttps://www.instagram.com/clement.socchi/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous pouvez retrouver l'épisode complet en écrivant "Benjamin Elias - Ce que les réseaux vous cachent sur la performance" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maë, créatrice de contenu sous le pseudo toutsimplementmae, a été triple championne de France d'échecs à 8, 9 et 11 ans.Après des années à vivre pour ce sport, elle tourne le dos aux échecs du jour au lendemain et n'y touchera plus pendant 7 ans. Comment construire une identité quand on n'est plus "la championne" ? Comment apprend-on à s'aimer sans victoire pour le prouver ? Et que faire quand la colère devient le seul moteur qu'on connaisse ?Dans cet épisode, Maë explique pourquoi elle a fui pendant 7 ans ce qu'elle aimait le plus, comment elle s'est construite en dehors des échecs, ce que la colère lui a appris sur elle-même, et bien plus encore…00:00:00 : Vivre avec la philosophie de Mike Horn pour repousser ses limites00:05:45 : Pourquoi fuir pendant 7 ans ce qu'elle aimait le plus00:13:53 : Qu'est-ce qui se passe quand on arrête de courir après quelque chose ?00:19:01 : Comment s'entraîner à être seul ?00:24:41 : Choisir les réseaux pour filmer sa vulnérabilité00:39:14 : Réussir grâce à la colère00:44:04 : Se laisser des notes pour ne pas oublier ses vrais rêves00:51:32 : Grandir c'est apprendre à avoir peur de la mort00:57:41 : Les échecs ne sont plus un truc de geeksSuivez moi sur :https://www.instagram.com/krisis.media/https://www.tiktok.com/@krisis.mediahttps://www.instagram.com/clement.socchi/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous pouvez retrouver l'épisode complet en écrivant "Toutsimplementmae - Fuir sa passion pour se découvrir" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Milena Surreau est athlète paralympique en badminton. À 28 ans, elle a déjà mené plusieurs vies : musicienne professionnelle, cheffe d'exploitation agricole.Son rêve de Roland-Garros s'éteint du jour au lendemain lorsqu'elle reçoit à 12 ans une lettre de la Ligue qui lui annonce qu'elle ne fait plus partie des espoirs. Comment continuer à s'entraîner comme une pro quand on sait qu'on ne le sera jamais ? Peut-on bâtir une carrière de haut niveau sur un échec ? Et que signifie vraiment l'inclusivité ?Dans cet épisode, Milena revient sur sa qualification aux Jeux Paralympiques de Paris 2024, comment s’est retrouvée à jouer au parabadminton, ce que le mot « inclusion » cache vraiment au quotidien, et bien plus encore…- 00:00:00 : La lettre qui a tout changé- 00:10:34 : Comment garder la motivation quand on sait qu'on ne sera jamais pro ?- 00:21:15 : Pourquoi avoir choisi le badminton ?- 00:28:35 : Qualifiée aux Jeux Paralympiques dès sa première saison internationale- 00:38:15 : La vérité sur l'inclusion- 00:49:20 : Quels sont ses prochains objectifs sportifs ?Suivez moi sur :https://www.instagram.com/krisis.media/https://www.tiktok.com/@krisis.mediahttps://www.instagram.com/clement.socchi/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Thomas Cock est humoriste et créateur de Fall In Laugh, une thérapie par le rire avec laquelle il a rire des milliers de personnes à travers le monde.En 2019, son ex-petite amie décède brutalement à New York. Thomas est à Lisbonne. Pendant des semaines, il ne se reconnaît plus. Et puis un jour, au fond de la tristesse, il aperçoit une lumière et éclate de rire. Comment transformer le deuil en moteur de vie ? Peut-on vraiment décider d'être heureux ? Et si la joie était juste une question de pratique ?Dans cet épisode, Thomas partage ses début sur scène avant d’expliquer pourquoi la joie est un muscle qu'on peut entraîner, comment le deuil est devenu le fondement de sa thérapie, et bien plus encore…00:00 Faire carrière sur son prénom07:20 La vraie raison pour laquelle certains percent et pas d'autres10:27 Le bonheur est une décision21:59 La note dans son agenda qui a tout changé30:43 Transformer sa tristesse en rire pour guérir41:50 Comment créer sa thérapie ?44:04 Le vrai pouvoir du non58:13 La vraie raison pour laquelle tu n'arrives pas à lâcher prise01:11:19 Apprendre à foirer pour comprendre l'anatomie de l'échec01:20:06 Le rituel matinal qui a tout changé01:25:03 Peut-on fuir qui on est ?01:40:04 "J'étais fou de croire que c'était grâce à moi"Suivez moi sur :https://www.instagram.com/krisis.media/https://www.tiktok.com/@krisis.mediahttps://www.instagram.com/clement.socchi/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Thimoté Polet navigue depuis l’enfance, skipper professionnel en classe 40, champion d'Europe de voile en 2020, il prépare aujourd’hui la Route du Rhum 2026.Lors de sa première Transatlantique en solitaire, après avoir passé 10 jours à réparer le bateau en pleine tempête, le mât lui tombe dessus 24 heures avant l'arrivée. Comment transformer un accident qui coûte 220 000 euros et un doigt en tremplin vers la route du Rhum ? Peut-on vraiment rebondir après une telle épreuve ? Peut-on tout gérer seul quand on est skipper, gestionnaire de projet ?Dans cet épisode, Thimoté explique pourquoi il a choisi la course au large plutôt que l'olympisme, l'enfer de sa première transat en solitaire, son rebond avec un nouveau bateau made in France, et bien plus encore…00:00:00 : Du rêve Olympique à la course au large00:07:14 : 20 jours coupé du monde au milieu de l'océan00:21:09 : L'enfer de sa première transatlantique en solitaire00:35:18 : Il se fait expulser de l'hôpital à 2h du mat00:43:51 : Tourner la page avec un nouveau bateau made in France00:52:28 : L'écurie normande contre l'empire breton00:57:56 : Prochain objectif : la route du Rhum01:08:13 : Ce que personne ne voit derrière un skipper de haut niveauSuivez moi sur :https://www.instagram.com/krisis.media/https://www.tiktok.com/@krisis.mediahttps://www.instagram.com/clement.socchi/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Vous pouvez retrouver l'épisode complet en écrivant "Joffrey Voisin - S’entraîner pour battre des jeunes de 20 ans" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Joffrey Voisin est coach sportif, athlète Hyrox de haut niveau, ancien numéro 1 français, aujourd’hui dans le top 30 mondial à 44 ans.Comment transformer le manque de confiance en moteur de performance ? Peut-on devenir athlète d'élite à 40 ans quand les autres ont commencé à 20 ? Et que se passe-t-il quand on refuse d'abandonner malgré l'âge, les sacrifices et la nouvelle génération qui pousse ?D'adolescent timide à G.O au Club Med puis athlète de haut niveau, dans cet épisode, Joffrey nous explique pourquoi il s'est inscrit à sa première Hyrox, comment il a atteint le top 15 mondial dès sa deuxième compétition, sa routine d'entraînement, les sacrifices familiaux et financiers que demande le haut niveau, comment il gère la rivalité avec les plus jeunes et bien plus encore...00:00:00 : Ses premiers souvenirs de sport00:07:42 : Grandir dans l'ombre des autres 00:13:53 : Partir pour devenir soi 00:20:04 : Ses première Spartan Race 00:28:44 : Entrer dans le top 15 mondial dès sa deuxième course 00:35:42 : Comment gérer sa semaine d'entraînement 00:46:13 : Le vrai coût d'une vie d'athlète de haut niveau 00:53:20 : "L'erreur de débutant que j'ai faite trop souvent" 00:58:39 : Qu'est-ce qu'il a appris sur lui à travers le haut niveau ? 01:06:11 : Ses 3 conseils pour débuter l'HyroxSuivez moi sur :https://www.instagram.com/krisis.media/https://www.tiktok.com/@krisis.mediahttps://www.instagram.com/clement.socchi/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Clara Pichon est entrepreneuse, créatrice de contenu sportif, et co-fondatrice de Koacher, l'application qui met en relation coachs sportifs et pratiquants.Du master en finance à la création de chocolats artisanaux, puis de la création de contenus à l'Ironman, Clara défie toutes les logiques. Comment transformer l'impulsivité en force entrepreneuriale ? Peut-on réussir sans être expert ? Et que se passe-t-il quand on refuse d'écouter ses émotions en se cachant derrière le sport ?Dans cet épisode, Clara nous explique pourquoi elle s’est lancée dans les chocolats, comment elle a documenté son premier Ironman sur Instagram, sa stratégie pour gérer les critiques, son rôle au sein de Koacher, comment elle jongle entre création de contenu et entrepreneuriat, et bien plus encore…00:00:00 : Entreprendre pour être libre 00:13:06 : Le début des Chocolats Pichon 00:17:13 : Prendre du recul sur les critiques des réseaux 00:25:06 : Son secret pour être heureuse 00:31:20 : La SaintéLyon 2025 00:35:54 : Koacher, son nouveau projet entrepreneurial 00:49:48 : Ses conseils pour se lancer sur InstagramSuivez moi sur :https://www.instagram.com/krisis.media/https://www.tiktok.com/@krisis.mediahttps://www.instagram.com/clement.socchi/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous pouvez retrouver l'épisode complet en écrivant "Yoann Leroux - S'enfuir pour rester humain" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on se retrouve avec Yoann Leroux. Fondateur de la French Freerun Family, il est aujourd’hui explorateur urbain et aventurier.Des toits de Paris, jusqu’à une aventure en solitaire dans le désert, dans cet épisode Yoann nous parle de :Ses débuts dans le parkour jusqu’aux championnats du monde Red BullSa découverte des catacombes et de ce qu’il se passe sous ParisSon expédition à 600m sous terre où il a failli mourir00:00:00 : Du rugby à champion du monde de parkour00:08:26 : Comment se libérer du rêve des autres ?00:16:42 : Réaliser ses rêves pour vaincre le syndrome e l'imposteur00:27:11 : Accepter l'échec pour rester vivant00:34:35 : Le saut impossible sur les toits de Paris00:44:47 : Ce qu'il se cache dans les catacombes de Paris01:00:02 : Descendre à 600m sous terre sans savoir remonter01:14:19 : L'erreur qui a failli le tuer01:22:54 : La solitude comme refuge01:31:25 : Fuir la civilisation pour retrouver son humanité01:40:42 : La rencontre en plein désert qui a tout changéPour suivre Yoann:https://www.instagram.com/yoannlerouxofficiel/https://www.instagram.com/yoannlerouxaventure/https://www.youtube.com/@YoannLerouxVous pouvez me suivre sur :https://www.instagram.com/krisis.media/https://www.tiktok.com/@krisis.mediahttps://www.instagram.com/clement.socchi/https://www.linkedin.com/in/clementsocchi/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Vous pouvez retrouver l'épisode complet en écrivant "Franck Berteau - La plume invisible derrière les grandes histoires du sport français" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Franck Berteau, la plume invisible derrière certaines des grandes histoires du sport français comme Anaïs Quemener, Mathieu Blanchard ou Kilian Bron.Issu d’un parcours journalistique, Franck les accompagne pour écrire leur livre.Dans cet épisode, on parle de :Sa méthode pour accoucher d’une histoireComment les histoires des athlètes qu’il accompagne agissent comme un miroir sur sa propre vieSa pratique de l’ultra-trail comme soupape aux crises du quotidien00:00:00 : Vivre d'aventure dans l'ombre00:08:05 : L'art de faire accoucher une histoire 00:14:56 : Le rôle invisible du co-auteur 00:25:16 : Ce qui compte vraiment avant d'écrire 00:36:26 : Se découvrir à travers l'histoire des autres 00:50:22 : L'ultra-trail comme soupape aux crises du quotidien 00:58:51 : Transformer l'ultra-trail en jeu infini 01:27:13 : Comment intégrer le sport dans son quotidien ?Pour suivre Franck: https://www.instagram.com/franck_berteau/ https://www.linkedin.com/in/franck-berteau-22855812aVous pouvez me suivre sur : https://www.instagram.com/krisis.media/ https://www.tiktok.com/@krisis.media https://www.instagram.com/clement.socchi/ https://www.linkedin.com/in/clementsocchi/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Vous pouvez retrouver l'épisode complet en écrivant "Steven Le Hyaric - Parcourir le monde à vélo pour se sentir vivant" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je suis avec invité que je rêvais de recevoir sur le podcast depuis longtemps, Steven Le Hyaric. Aventurier, ultra-cycliste, Steven vient de terminer la plus longue expédition de sa vie, 130 jours pour rejoindre à vélo le Népal depuis la France.Quinze ans et 350 000 kilomètres plus tard, il comprend enfin pourquoi il pédale vraiment. Dans cet épisode, on parle de :Comment repousser ses limites sans se détruire Comment accepter que ne rien faire est une activité essentielle Comment soigner son besoin de validation pour exister à vivre pour être heureux 00:00:00 : Exister dans un monde saturé 00:08:17 : Abandonner son rêve d'enfant : La face cachée du cyclisme 00:15:02 : 130 jours pour guérir son ego 00:25:34 : La montagne, un prétexte pour se découvrir 00:35:11 : Comment repousser ses limites sans y laisser sa peau ? 00:50:36 : Vipassana : méditer 10 jours sans parler 01:02:44 : Apprécier le moment présent 01:13:26 : Un cancre devenu professeur 01:26:12 : Voir son plus grand rêve partir en fumée 01:33:09 : Tout faire pour être aiméPour suivre Steven:@StevenLeHyaric_Adventure https://www.stevenlehyaric.net/ https://www.instagram.com/stevenlehyaric/ Vous pouvez me suivre sur : https://www.instagram.com/krisis.media/ https://www.tiktok.com/@krisis.media https://www.instagram.com/clement.socchi/ https://www.linkedin.com/in/clementsocchi/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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👉 Retrouve toutes les recos des invités ICIAujourd’hui, on se retrouve avec Pauline Jumeau, docteure en pharmacie de formation, spécialiste en biohacking et micronutrition.Son intérêt pour le biohacking est né à l'âge de 16 ans, lorsqu’elle est diagnostiquée avec une hypothyroïdie d'Hashimoto, une endométriose et une adénomiose, des pathologies qui l'ont poussée à chercher des solutions au-delà des traitements conventionnels.Dans cet épisode on revient sur :Les piliers du biohackingLa base pour avoir un sommeil de qualitéL'alimentation & l'hydratationL'importance de l’activité physique et de la récupérationLe rôle de l'environnement sur notre santéExcellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Pauline : LinkedIn👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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👉 Retrouve toutes les recos des invités ICIPour tous les sportifs, la récupération est un enjeu cruciale souvent négligée.Aujourd’hui, je vous propose d’aller à la rencontre de Fanny et Romain. Tous deux ceintures noires dans de multiples arts martiaux, ils ont cofondé BlackBelt après avoir consacré des années à l'enseignement, allant jusqu'à fonder l'un des plus grands clubs de Taekwondo de France.Au programme :Comment une mentalité forgée par les arts martiaux se transpose à l’entrepreneuriatInnover sur un marché saturé : le défi de créer un produit différenciantLes secrets d'une récupération optimaleExcellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Romain et Fanny : Instagram de Romain LinkedIn de Romain Instagram de Fanny LinkedIn de Fanny👉 Pour retrouver BlackBelt : Instagram de BlackBelt Site Internet👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux : Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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👉 Retrouve toutes les recos des invités ICIAujourd’hui, je vous propose de plonger dans le parcours de Johann Culianez, un homme dont le parcours est une leçon de vie, de résilience et de dépassement de soi.Ancien footballeur professionnel, à 35 ans, Johann voit sa vie changer suite à un plongeon dans une piscine, le laissant tétraplégique complet. Le pronostic médical était implacable : aucun espoir de guérison, avec comme seule perspective la récupération d'une simple pince entre le pouce et l'index.Avec son association Kulmine, dont le slogan est « Rendre l'impossible accessible », sa mission dépasse aujourd’hui son propre combat. Johann œuvre pour changer le regard sur le handicap et insuffler une nouvelle dynamique d'inclusion, en particulier auprès des jeunes générations.Au programme :La puissance du mental face aux diagnostics implacables.Comment un passé de sportif de haut niveau peut façonner une résilience.Le combat quotidien des personnes en situation de handicapL'exploit contre-intuitif de l'Irox, un défi de CrossFit mêlant course et ateliers physiques, réalisé en binôme handi-valide, où Johann a défié les statistiques en finissant devant des personnes valides.Son projet ambitieux de gravir le Mont Blanc, en servant de cobaye pour la science, afin de prouver que rien n'est impossible.Pourquoi son accident est devenu le « cadeau qui a donné un sens à ma vie ».Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Johann et l’association Kulmine : LinkedIn Site internet Instagram👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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👉 Retrouve toutes les recos des invités ICIClément Mérot est préparateur mental, spécialisé dans les sports d’endurance.À travers son parcours, il nous partage sa vision de la préparation mentale. On parle des outils qu’il utilise comme la pyramide des objectifs, la visualisation ou encore la narration personnelle.Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Clément :InstagramLinkedInSite internet👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseauxInstagramYouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Retrouve toutes les recos des invités ICIDans cet épisode bouleversant et inspirant, Christian Lacointe, athlète de haut niveau en athlétisme et étudiant en kiné, partage sans filtre les sacrifices qu'il a dû faire pour atteindre le haut niveau.On revient sur la précarité financière des athlètes, ou il nous explique qu’il a travaillé comme livreur Uber Eats avec son handicap. Avant d’échanger sur les difficultés de sélection en France, et la douloureuse décision d'envisager de changer de nationalité sportive pour pouvoir concourir au plus haut niveau.On parle aussi de préparation mentale, ou il explique comment elle l’aide à transformer ses échecs en force, à mieux gérer ses émotions, ses prises de décision et à utiliser la visualisation pour améliorer ses performances.Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Christiant :Instagram👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux :InstagramYouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Aujourd’hui on se retrouve avec Laura Slendzak, experte en communication, elle a fait le choix de se lancer dans l’entrepreneuriat pour pouvoir choisir ses projets et ses clients, après avoir passé plusieurs années en agence à Paris et Sydney.Dans cet épisode on revient sur son parcours, les événements qui l’ont poussé à se lancer, sa relation à l’échec et les leçons qu’elle en tire, avant d’explorer les bases d’une bonne stratégie de communication.Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Laura : Instagram LinkedIn👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux : Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Il a tout perdu. Puis tout reconstruit.Endetté et brisé physiquement à la suite d’un échec entrepreneurial, Hugo Huille nous partage son parcours et comment il s’est relevé pour construire Flytex.Dans cet épisode, on revient sur son obsession pour l’entrepreneuriat, de sa passion pour le sport et la performance mais aussi du festival La Boucle.Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Hugo : Instagram de Hugo LinkedIn👉 Flytex : Instagram de Flytex Site internet -20% avec le code KRISIS20 pour les 100 premiers👉 La Boucle : Instagram de La Boucle Site internet👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Et si le plus grand défi des athlètes ne se jouait pas sur la piste, mais dans la tête ?Clarysse Picard partage son parcours entre chronos, doutes et victoires intérieures. Des débuts en sport à l’athlétisme de haut niveau, elle raconte comment la course à pied est devenue un levier de transformation personnelle.Préparation mentale, quête de plaisir, engagement associatif avec Soline : on explore tout ce qui façonne une athlète au-delà de la ligne d’arrivée. Un échange inspirant avec une coureuse qui apprend à s’écouter pour mieux performer.Bonne écoute.Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !Vous pouvez retrouver Clarysse et l’association Soline ici 👇Instagram de Clarysse Instagram de Soline Site internetPour suivre Krisis. sur les réseaux 👇 Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En plein lancement de sa marque et en préparation pour Qui veut être mon associé, Julie encaisse un coup dur : une commande défectueuse destinée à l’un de ses plus gros clients américains.Dans cet extrait, elle raconte comment elle a failli tout lâcher… avant de puiser dans son mental de sportive pour rebondir, trouver une solution, et transformer cet échec en opportunité.🎧 Retrouve l’épisode en intégralité sur YouTube et toutes les plateformes de podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand Renaud apprend qu’il est atteint d’un cancer rare et agressif, tout bascule. Mais au lieu de se laisser aller, il transforme cette épreuve en force pour revivre.Dans cet épisode bouleversant, Renaud partage son parcours : de l’ingénieur sous pression au fondateur de Great, dédié au bien-être et au jeûne. Il raconte comment la maladie l’a poussé à enfin écouter son corps, découvrir le pouvoir du jeûne, et repenser sa vie.Un échange profond et sans détour pour tous ceux qui veulent voir au-delà de la crise et en apprendre plus sur le jeûne.Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !Vous pouvez retrouver Renaud ici 👇 InstagramFacebookLinkedInSite internetPour suivre Krisis. sur les réseaux 👇InstagramYouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"D'un coup, c'est moi qui maîtrisais quand je pouvais avoir mal. C'est moi qui maîtrisais la puissance que je mettais dans mes jambes."Dans cet extrait, Gwen nous raconte comment, encore sous chimiothérapie, il a gravi le col du Tourmalet à vélo et comment le sport lui a permis de reprendre possession de son corps après la maladie, de retrouver une liberté perdue pour vivre l'instant présent.🎧 Retrouve l’épisode en intégralité sur YouTube et toutes les plateformes de podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hélène Sempé nous partage ce qu’elle à vécue sur le Raid Amazon. Ce déclic qui a changé sa vie.Dans cet épisode, on parle de binôme, de lâcher-prise, de résilience et de sport. Hélène nous emmène dans les coulisses de Raid2Vous, l’association qu’elle a fondée pour transmettre cette “drogue naturelle” : le plaisir du dépassement.Elle partage ses échecs, ses rebonds, et sa philosophie du sport loin des chronos. Une immersion touchante dans le vrai, le vivant, le brut.Un épisode qui donne envie d’enfiler ses chaussures pour oser partir à l’aventure.Excellente écoute !Vous pouvez retrouver Hélène et Raid2Vous ici 👇 📸 Instagram 🌍 Site internetPour soutenir le podcast 👇 ❤️ Abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute ⭐️ Abonnez-vous au compte Instagram 🙊 Parlez du podcast et partagez cet épisode en storyPour suivre Krisis. sur les réseaux 👇 📸 Instagram 🎥 YouTubeLes anciens épisodes cités : Greg Ibeknoussen Lise Ménage Kevin MoncelliHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Étudiant, sportif ou entrepreneur, la préparation mentale est utile à tous.Dans cet épisode, Éloïse revient sur la préparation mentale, et comment elle peux nous accompagner au quotidien.🎧 Retrouve l’épisode en intégralité sur YouTube et toutes les plateformes de podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je reçoit Lise Ménage, coureuse cycliste professionnelle pour la Team Cofidis et étudiante à Sciences Po Paris.Lise nous emmène dans les coulisses du cyclisme professionnel féminin. À travers son parcours, on revient sur le sujet du dopage dans le cyclisme, les inégalités hommes-femmes dans le milieu sportif, avant de se confier sur sa santé mentale avec ses crises d’angoisse.Excellente écoute !Vous pouvez retrouver Lise ici 👇 📸 Instagram 👍 Facebook 👟 StravaPour suivre Krisis. sur les réseaux 👇 📸 Instagram 🎥 YouTubeLes anciens épisodes cités : Océane Mahé Kevin Moncelli Alexandra Espeel Nico Saypharath🎥 Chapitres : 00:00 Du vélodrome aux titres de championne 11:43 Les sacrifices invisibles d'une vie d'athlète 15:02 La sieste ? 17:34 Préparation mentale : investissement ou contrainte ? 25:08 Les catégories de coureuses 35:34 La performance à tout prix 45:50 Les inégalités dans le sport 56:07 Faire du sport pour transmettre des émotions 01:00:36 Le sexisme dans le cyclisme 01:14:12 La santé mental vus de l'extérieur : accompagner sans juger 01:19:08 Crises d'angoisse : témoigner quand on est encore "dedans" 01:29:35 Le meilleur et Le pire 1:36:21 Paris-Roubaix et ses autres rêves 01:44:11 La question de l'invité précédent 01:46:19 Questions de fin 01:57:32 Le mot de la finHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La liste avec toutes les recommandations des invités : https://go.krisis.media/recoDans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Koulouf Suzanne, coach et pratiquant de mouvement practice.Après avoir parlé du déclic qui l’a poussé à s’intéresser au domaine de la santé et à devenir coach, il nous présente la mouvement practice.Excellente écoute !Vous pouvez retrouver Koulouf ici 👇📸 Instagram🎥 YouTubePour soutenir le podcast 👇❤️ Abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute⭐️ Abonnez-vous au compte Instagram🙊 Parlez du podcast et partagez cet épisode en storyPour suivre Krisis. sur les réseaux 👇📸 Instagram🎥 YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Margot Vennin, navigatrice-skippeuse qui a pour objectif de devenir la première femme à remporter la mini-transat.On revient sur son parcours sportif, mais aussi les raisons qui l’ont poussé à se lancer dans ce projet. Avant de partager d’autres conseils pour apprendre à gérer l’incertitude ou encore la récupération.Excellente écoute !Vous pouvez retrouver Margot ici 👇 📸 InstagramPour soutenir le podcast 👇 ❤️ Abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute ⭐️ Abonnez-vous au compte Instagram 🙊 Parlez du podcast et partagez cet épisode en storyPour suivre Krisis. sur les réseaux 👇 📸 Instagram 🎥 YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui on se retrouve avec Kevin Moncelli, kiné, créateur de contenu et ultra-trailer.Saviez-vous que 80% des coureurs débutants se blessent la première années ?Dans cet épisode, il nous partage ses recommandations pour les éviter. On aborde aussi le mythe du no pain no gain, de l’importance de prendre du plaisir pour être discipliné et quelques conseils pour mieux gérer sa récupération.Excellente écoute !Vous pouvez retrouver Kevin ici 👇 📸 Instagram 🎥 YouTube 📱 TikTok 🌍 Site internetPour soutenir le podcast 👇 ❤️ Abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute ⭐️ Abonnez-vous au compte Instagram 🙊 Parlez du podcast et partagez cet épisode en storyPour suivre Krisis. sur les réseaux 👇 📸 Instagram 🎥 YouTubeLes anciens épisodes cités : Océane Mahé Corentin Kerbiriou Eloise Terrec Arthur PlancqHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous partage l’échange que j’ai eu avec Marius et Emma-Louise, les fondateurs de Run&Brunch.Dans cet épisode, on revient sur leur déménagement à Genève, le déclic qui les a poussés à lancer le projet.On a aussi parlé de leur vision du sport avec quelques conseils pratique pour ceux qui veulent commencer la course à pied.Excellente écoute !Vous pouvez les retrouver ici👇 📸 Instagram 🌍 Site internet 🔗 LinktreePour soutenir le podcast 👇 ❤️ Abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute ⭐️ Abonnez-vous au compte Instagram 🙊 Parlez du podcast et partagez cet épisode en storyPour suivre Krisis. sur les réseaux 👇 📸 Instagram 🎥 YouTubeLes anciens épisodes cités : Kévin PetitHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Kévin Petit, pilote professionnel en course de côte, nous partage son parcours, de ses débuts jusqu’à la saison 2024, marqué par son accident en pleine course.On revient également sur sa traversée du désert depuis 2023 et des leçons qu’il en retient.Excellente écoute !Vous pouvez retrouver Kévin ici👇 📸 Instagram 🎥 YouTube 👍 Facebook 📱 TikTok 💼 LinkedIn 🌍 Site internetPour soutenir le podcast 👇 ❤️ Abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute ⭐️ Abonnez-vous au compte Instagram 🙊 Parlez du podcast et partagez cet épisode en storyPour suivre Krisis. sur les réseaux 👇 📸 Instagram 🎥 YouTubeLes anciens épisodes cités : Greg Ibeknoussen Océane Mahé Éloïse TerrecHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.