Les routines - Reprendre la main sans se contraindre

Nos journées sont faites de répétitions. Des gestes installés qui orientent notre temps sans que nous y prêtions attention. Et si, plutôt que de chercher à tout changer, il s’agissait simplement de regarder ces automatismes de plus près ?Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce que vos routines racontent de vos priorités. Ce qu’elles soutiennent… et ce qu’elles maintiennent.Nous verrons aussi pourquoi transformer ses habitudes ne passe pas forcément par plus de discipline, mais par des ajustements plus fins,Un épisode pour remettre un peu de choix là où tout semblait aller de soi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.