Liefdevolle Bodyscan (15 min) Mindfulness meditatie

Bij deze Mindfulness Meditatie doen we een Liefdevolle Bodyscan.🌷 Cadeau's & Links 🌷*Ontvang het gratis Zelfliefde Meditatie Album*www.betekenisvolleven.eu/zelfliefde*Ontvang het gratis Innerlijke Rust Meditatie Album*www.betekenisvolleven.eu/meditatie*Persoonlijke begeleiding: life coaching & humanistische geestelijke verzorging*:www.betekenisvolleven.eu/begeleiding🌹 Life coaching, Therapie & Humanistische Geestelijke Verzorging 🌹online met Elisa van de SchootMuziek credits:- Deep Relaxation Meditation Nervous System Healing _White Records- Creative Commons LicenseAbonneer je op het Betekenisvol Leven YT channel:- Video's voor levens-inspiratie- Geleide meditaties voor ontspanning, heling en inspiratie- Emotional Freedom Techniques (EFT) voor verwerking en groei- Coaching voor het behalen van droomdoelenBeschrijving meditatie:In de mindfulness meditatie gaan we naast het voelen en waarnemen van lichaamsensaties ook zelfcompassie oefenen. We gaan ons lichaam begroeten en liefdevol waarnemen met de Liefdevolle Bodyscan. De mindfullness meditatie Liefdevolle Bodyscan is ook voor als je last hebt van lichamelijke klachten, als je wilt gronden, als je je lichaam wilt vertrouwen, als je het moeilijk vind om aanwezig te zijn in je lichaam of als je wil genieten van je lichamelijkheid. Zodat je met deze Liefdevolle Bodyscan een positievere band op kan bouwen met je lichaam.Affirmaties:Hallo lief lichaam, je bent welkom zoals je bent.Ik zorg voor jou zo goed als ik kan.Lief, mooi sterk lichaam wat mag ik dankbaar zijn dat ik jou heb.www.BetekenisvolLeven.eu