Liikuta itseäsi. Älä vain suunnittele. episode artwork

EPISODE · Feb 18, 2026 · 13 MIN

Liikuta itseäsi. Älä vain suunnittele.

from Muutosmatkalla Kohti PYSYVIÄ muutoksia! · host Katja Saarinen

Liikuta itseäsi. Älä vain suunnittele.Kuinka monta kertaa olet miettinyt, että “sitten kun…”Sitten kun on enemmän aikaa.Sitten kun on rahaa.Sitten kun on parempi hetki.Tässä jaksossa puhun siitä, miksi liiallinen suunnittelu pitää sinut paikallasi – ja miksi muutos alkaa vasta liikkeestä.Et tarvitse täydellisiä olosuhteita.Et tarvitse lisää rahaa.Et tarvitse uutta suunnitelmaa.Voit aloittaa tästä istumalta.Pienet teot riittävät:– kävelylenkki– pedattu peti– tietoinen hengitys– yksi päätös toimiaMotivaatio ei tule ennen toimintaa.Se syntyy toiminnasta.Jaksossa puhun myös omasta kokemuksestani lähes kymmenen vuoden velkajärjestelystä ja siitä, miksi hyvinvoinnin rakentaminen ei ole rahasta kiinni – vaan liikkeestä.Jos jäät helposti suunnitteluun, mutta et liiku, tämä jakso on sinulle.Aloita pienestä.Aloita nyt.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 18, 2026

Embed this episode

NOW PLAYING

Liikuta itseäsi. Älä vain suunnittele.

0:00 13:51

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Herkkä, mut rohkee Assi Jokivirta Herkkä, mut rohkee on pehmee ja inspiroiva podcast juuri sulle kaltaiseni herkkis, joka haluat ottaa vastuun omasta elämästäsi, hyödyntää kaiken sen potentiaalin mitä sussa on ja lähteä kohti niitä sulle merkityksellisiä asioita elämässä. Minä olen Assi, artisti ja mentaalivalmentaja, täällä joka keskiviikko inspiroimassa sua olemaan rohkeesti oma ihana herkkä itsesi. Sillä vaikka meille muuta on yritetty vuosikausia uskotella niin herkkyys.. se on vahvuus.Podcastin Instagram: https://www.instagram.com/herkkamutrohkee/Assin Instagram: https://www.instagram.com/assimusa/ Paikoillenne, valmiit... LÄÄKIKSEEN! Viivi Rintanen & Janina Rosenqvist Paikollenne, valmiit, LÄÄKIKSEEN! podcastissa paneudutaan kymmenen jakson verran lääkishaun, jopa hieman salaperäiseen, maailmaan. Lääkäri Viivi Rintanen ja lääketieteen opiskelija Janina Rosenqvist jakavat parhaat vinkkinsä, rikkovat hakuun liittyviä myyttejä ja tsemppaavat hakijoita heidän matkallaan kohti lääkiksen pääsykoetta.Podivieraina kuullaan psykologia, valmennuskurssin opettajaa sekä lääkisopiskelijoita ja paneudutaan kysymyksiin: Kuinka monta tuntia päivässä kannattaa lukea, paljon hakuun saa palamaan rahaa, onko väliä minkä valmennuskurssin valitsee, onko valmennuskurssi välttämätön, miten pitää pää kasassa haun aikana ja itse pääsykokeessa? Kuuntelemalla saat vastauksen näihin ja moneen muuhunkin kysymykseen! Asettaudu siis lähtötelineisiin, nyt mennään lääkikseen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Muutosmatkalla Kohti PYSYVIÄ muutoksia!?

This episode is 13 minutes long.

When was this Muutosmatkalla Kohti PYSYVIÄ muutoksia! episode published?

This episode was published on February 18, 2026.

Can I download this Muutosmatkalla Kohti PYSYVIÄ muutoksia! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!