Lorena Macias: crear una identidad digital sana

EPISODE · Apr 19, 2026 · 20 MIN

Lorena Macias: crear una identidad digital sana

from Mejor Conectados · host Telefónica

Todos creemos que controlamos las redes… hasta que nos damos cuenta de que ellas nos controlan a nosotros. Likes, comentarios y memes que parecen inocentes, pero que pueden arrastrarnos a peleas, ansiedad o simplemente a pasar horas que nunca volverán.Esta semana, Lorena Macías, más conocida como @hazmeunafotoasi, nos enseña a usar las redes sin perder la cabeza. Con su humor característico, nos muestra los secretos y trampas del mundo influencer para recordarnos que no todo lo que vemos en nuestro feed es real.

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Nebuchadnezzar Julio César Fernández Muñoz y Oliver Nabani La tecnología es cada día más compleja. Tanto que nos atrapa y nos confunde. Desvía nuestra mente y el marketing la nubla.Oliver Nabani y Julio César Fernández se embarcan en la nave de combate más importante de la ciudad de Zion, la Nebuchadnezzar, para ayudarte a liberar tu mente. Para explicar de la mejor forma y con un análisis cercano, la verdad tras las novedades tecnológicas.No te dejes llevar por explicaciones vacias o palabras vacuas, no te dejes arrastrar por el todopoderoso marketing y acompáñanos en este viaje para descubrir la verdad. Solo te ofrecemos eso: la verdad. Historias para no repetir No todo pasado fue mejor. Imperialismos, revoluciones que terminan en regímenes autoritarios o dictaduras que vuelven a ser romantizadas. La historia está repleta de capítulos oscuros. Enterrarlos u olvidarlos, sin embargo, es un error, porque los acontecimientos podrían volver a suceder. En “Historias para no repetir” analizamos estos capítulos de la historia universal. Querido Universo Podcast. Eren Cazarin Querido Universo es un podcast en donde encontrarás temas como:Ley de atracción, manifestación, amor propio, salud mental, sororidad, empoderamiento femenino y transformación energética... esto con el fin de obtener la mejor versión de ti. UNIVERSO QUÉ MÁS ES POSIBLE 🪐✨ Tus Amigas Las Hormonas Isabel Viña Bas Soy Isabel Viña Bas, médico y directora médico-científica de IVB Wellness Lab. Asimismo, he realizado varios metaanálisis y artículos en revistas científicas de alto impacto, y recientemente he publicado mi libro Pon tus hormonas a funcionar, donde explico cómo trabajan las principales hormonas y cómo podemos optimizar su función para sentirnos mejor. En este podcast comparto de forma cercana y clara todo lo que necesitas saber sobre hormonas, metabolismo, nutrición y suplementación. Mi propósito es sencillo: ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y darte herramientas basadas en ciencia para que puedas tomar mejores decisiones sobre tu salud. Aquí vas a encontrar explicaciones prácticas, lejos de tecnicismos, y la tranquilidad de aprender que tus hormonas pueden ser tus mejores aliadas si sabes entenderlas.  Sígueme en mi instagram @isabelvina y mi Tiktok @isabelvinabas si quieres información diaria sobre como entender a nuestro cuerpo pa
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